Ogni volta che vogliamo perdere peso abbiamo bisogno di consigli medici professionali, un cambio di abitudini, forza di volontà e motivazione da parte della nostra famiglia e dei nostri amici. Jaime Allison e sua figlia Calista Jean Jones avevano qualcosa del genere. Grazie al supporto reciproco e al loro circolo interno, hanno iniziato a praticare una danza divertente per mesi e hanno perso circa 195 sterline tra loro.
Bright Side imparato i dettagli di questa incredibile storia in cui sia la madre che la figlia hanno superato tutte le loro paure riguardo all'obesità da cui soffrivano.
Jaime, 40 anni, e Calista, 18 anni, come la maggior parte di noi, hanno iniziato il primo giorno dell'anno con la premessa di migliorare le loro condizioni fisiche e la salute. Fu allora, nel 2016, quando decisero di apportare i loro primi aggiustamenti con un po 'di divertimento, dopo essersi iscritta a quelle che sembravano essere lezioni di danza.
Tuttavia, hanno scoperto che avrebbero praticato Jazzercise, una disciplina che era nata negli anni '80 e che combina la coreografia della danza e il jazz attraverso cambiamenti in stili e generi, con attività di resistenza, yoga, pilates e kickboxing.
Quando sia madre che figlia hanno iniziato a vedere miglioramenti, si sono anche resi conto di non essere gli unici beneficiari, poiché anche il padre della famiglia è riuscito a perdere peso ed è stato fondamentale nel sostenere le donne. "Pianifichiamo insieme, negozi di alimentari insieme, cuciniamo insieme, partecipiamo alle riunioni insieme e stiamo vivendo completamente insieme!", Ha detto Jaime in un post, dove ha anche sottolineato che in quel momento avevano già perso 153 sterline insieme.
L'evoluzione di questa famiglia è sia ammirevole che preoccupante. Secondo i dati ottenuti dai Centri degli Stati Uniti per il controllo delle malattie (CDC) nel 2017, è stato stimato che il 40% di tutti gli americani soffriva di obesità. Tuttavia, sia madre che figlia sono riusciti a cambiare questo problema nella loro vita, il che alla fine li ha aiutati a perdere circa 195 sterline insieme.
“Grazie per essere un fantastico partner di allenamento! Questo allenamento ci ha completamente cambiato! ", Esclamò la madre in un messaggio sul suo account Instagram, per ringraziare ed evidenziare ciò che sua figlia ha realizzato nella" sfida ".
Dopo 3 anni, le ragazze riconoscono che la "persistenza e l'autostima" li ha portati a fare il grande passo che ora è riconosciuto in tutto il mondo. “Oggi vedi quel sorriso ?? Questa è gioia [...] Adoro il riflesso nello specchio [...] sapendo in quel momento quanto ho lavorato per arrivare qui. Non era durante la notte. Era un giorno alla volta. Abbracciare il processo. Non mi confronto con nessun altro. [...] Trova ciò che ti tiene al punto. Dai il massimo. Non perdere la concentrazione. Traccia, pesa e misura ogni boccone. Entra nella tua attività. Acqua. Mangia cibi che ti alimentano ", ha detto Jaime.
Che commento merita questa storia su questa madre e figlia? Ti sei mai sfidato a cambiare le tue abitudini e trasformare la tua vita? Condividi i tuoi pensieri nei commenti!