Si pensa che le calze siano state usate per la prima volta durante l'era delle antiche civiltà da parte di egiziani, greci e romani. Mentre il loro scopo principale è mantenere i piedi caldi e far sentire le scarpe più comode, dormire con i calzini può effettivamente migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
Noi di luminosa hanno trovato 5 motivi per cui potresti prendere in considerazione l'idea di indossare calzini prima di andare a letto e i benefici sono piuttosto sorprendenti!
Che ci crediate o no, gli studi hanno dimostrato che indossare calzini di notte ti aiuterà ad addormentarti più velocemente. Ciò è dovuto al fatto che indossare i calzini si scaldano i piedi. Quando i tuoi piedi sono caldi, invia un messaggio al tuo cervello per abbassare la temperatura corporea, il che a sua volta segnala il tuo corpo che è tempo di andare a letto.
La malattia di Raynaud avviene quando il sangue non è in grado di circolare correttamente. Può essere causato da fattori come lo stress o le temperature fredde. L'attacco porta all'intorpidimento nel corpo o al dolore improvviso e ai sintomi crampi. Indossare calze può aiutare a prevenire gli attacchi di Raynaud regolando la temperatura corporea interna e mantenendo i piedi isolati.
Poiché dormire con i calze abbassa la temperatura corporea e aiuta il sangue a circolare meglio, hai maggiori possibilità di dormire meglio e più profondamente. Questo ti dà ancora migliori probabilità di cloccare in più ore di riposo. Più sonno equivale a una migliore salute, felicità ed energia che ti alimentano durante la tua giornata.
Le vampate di calore sono causate principalmente da squilibri ormonali nel corpo perché il controllo della temperatura non può essere regolato. Indossare calzini caldi di notte può aiutare a prevenire le vampate di calore, specialmente nelle donne in menopausa, poiché la temperatura corporea centrale viene abbassata dalla circolazione migliorata.
Se hai piedi asciutti o tacchi incrinati, indossare calze può aiutarti a mantenerli idratati. Applicare l'olio per il corpo o la lozione idratante ai piedi prima di andare a letto e consentire alle calze di lavorare la loro magia. Puoi usare anche questo metodo sulle tue mani! Mantenere i piedi e le mani coperte di calzini blocca tutta l'umidità per curare la pelle inquietante e secca.
Dormi con i calzini? Quali altri vantaggi hai sperimentato?