Oggi le persone in tutto il mondo vivono più a lungo. Entro il 2050, la popolazione mondiale, di età pari o superiore a 60 anni, dovrebbe totale 2 miliardi, affermano i ricercatori. Ma c'è un'altra cosa importante su come rimanere sani e giovani allo stesso tempo.
Noi di luminosa sono stati ispirati dalla ricerca che afferma che ci sono diversi tipi di invecchiamento e vorremmo condividerlo con te.
Il processo di invecchiamento colpisce le persone in diversi modi, affermano gli scienziati. Hanno studiato 106 individui sani dai 29 ai 75 anni, tra cui i campioni di sangue e feci. La conclusione a cui sono arrivati è stata che i tipi di invecchiamento sono la ragione per cui le persone invecchiano in modo diverso.
Quando invecchi, potresti dover affrontare diversi problemi di salute, ma ancora una volta, persone diverse affrontano problemi diversi. Finora, i ricercatori hanno scoperto 4 percorsi diversi: metabolico, immune, fegato e rene . Ma dicono che potrebbe esserci ancora di più.
Gli scienziati hanno condiviso nello studio che ogni "ageotipo" colpisce diverse parti del tuo corpo e innesca diversi problemi di salute.
Un ageotipo non è solo una diagnosi. Può effettivamente aiutare le persone a ridurre al minimo i fattori di rischio per la salute, affermano i ricercatori. Se sai quali problemi dovrai affrontare in futuro, puoi iniziare a lavorarci in anticipo. Quindi fondamentalmente il tuo corpo può rimanere più giovane più a lungo.
Il processo è semplice. Devi prima capire il tuo tipo e quindi puoi iniziare a cambiare le tue abitudini. Puoi scegliere un modo più adatto per allenarti o evitare determinati tipi di cibo, per esempio. La cosa interessante è che potresti essere in grado di ritardare l'invecchiamento, non solo rallentarlo, secondo i ricercatori .
Il team menziona anche che puoi essere più di un tipo. In questo caso, potresti affrontare un rischio combinato per diversi problemi di salute . Questa ricerca diventa davvero importante quando capisci come la tua vita sarà più facile quando puoi sbarazzarti di eventuali problemi di salute e concentrarti sul mantenerti giovane.
E c'è stata un'altra scoperta notevole da questo studio. Durante i 2 anni dell'esperimento i partecipanti non hanno mostrato la tendenza a cambiare il loro ageotipo . Dopo una modifica dello stile di vita come una dieta, ad esempio, i marcatori di ageotipo sono diminuiti in alcuni casi e ciò significava solo che queste persone stavano invecchiando a un ritmo più lento.
Quanto tempo vorresti vivere? Come investi il tuo tempo e denaro per rimanere più giovani?