Rendere il letto al mattino ti rende più felice e ti aiuta a dormire una notte più sana, suggerisce uno studio. Ma a volte, anche le abitudini più innocue possono avere alcuni effetti non così innocui, poiché gli scienziati escogitano nuove scoperte che sembrano un secchio di acqua fredda è stata versata sulla nostra testa.
Noi di luminosa Mi piace guardare le cose da diverse angolazioni, quindi ti invitiamo a scoprire come una normale routine mattutina può effettivamente influire sulla tua salute.
Secondo uno studio, prendendo il tempo per fare il tuo letto non solo mette la tua mente in pace, ma rende una casa accogliente per gli acari della polvere. Non puoi vederli senza microscopio e potresti pensare che il posto sia pulito, quando in realtà non lo è.
Gli acari del letto adorano vivere negli spazi buio e umidi del materasso e dei cuscini e nutrirsi con le cellule morte della pelle. Quando fai il tuo letto al mattino, li "copri" nel loro ambiente ideale con la tua coperta. La sera, l'esercito (che ora si è moltiplicato) inizia a fare il suo lavoro sporco. Tra gli effetti spiacevoli, ci possono essere irritazioni della pelle e persino acne.
Mentre si nutrono delle cellule morte della pelle, lasciano la loro firma sui tuoi fogli. Sì, gli acari cacca proprio nel luogo in cui dovresti dormire accogliente dopo una dura giornata. Le loro feci provocano molte reazioni allergiche nell'uomo. Potresti avere occhi dolenti, starnuti e persino asma.
Come ogni creatura vivente sulla terra, gli acari del letto hanno il loro ciclo di vita. Ma anche quando sono morti, puoi ancora inalare i resti dei loro cadaveri quando dormi. Gli scienziati affermano che questo è potenzialmente pericoloso per le persone allergiche, poiché l'inalazione di questi "cadaveri" può provocare il peggioramento delle loro condizioni.
Se lasci il tuo letto scoperto al mattino, gli acari sono influenzati dal movimento dell'aria e della luce solare, che sono i loro assassini naturali. Ecco perché è così importante lasciare che il tuo letto "respiri" per alcune ore, invece di "proteggere" questi ragazzi sotto le tue coperte.
I dermatologi non consigliano di utilizzare spray per uccidere bug se vuoi andare in guerra con questi ospiti indesiderati. È meglio pulire accuratamente il letto con un aspirapolvere. Naturalmente, non sarai in grado di rimuovere tutti gli acari, ma diminuire il loro numero aiuta a prevenire le allergie.
Hai l'abitudine di fare il tuo letto al mattino? Questo processo ti offre soddisfazione o ti irrita?