L'80% al 90% delle donne può ottenere la cellulite ad un certo punto della loro vita. E sebbene ci siano molti modi medici per trattare la cellulite, come terapia laser, scultura fresca o chirurgia, sono tutti abbastanza spiacevoli e costosi. E il modo più semplice per combattere quelle fustrici fastidiose è investire in una dieta nutriente e sana che andrà a beneficio di tutto il corpo.
Noi di luminosa hanno fatto qualche ricerca per scoprire quali alimenti potrebbero aiutarti nella lotta contro la "pelle di buccia d'arancia".
Perché funziona :Il melone è circa il 91% di acqua e ha un effetto diuretico.
Cosa fa :Il succo di melone può ridurre le fossette sulle cosce, secondo un recente studio. 40 donne sane dai 31 ai 50 anni sono stati somministrati estratto di succo di melone per 56 giorni e hanno perso una quantità significativa di cellulite in quella zona. Il melone non contiene grassi o colesterolo e può aiutare a soddisfare le voglie di qualcosa di dolce.
Perché funziona :Il cioccolato fondente contiene antiossidanti.
Cosa fa :Gli antiossidanti attivano la rottura del grasso che contribuisce alla cellulite. Supporta il sistema cardiovascolare e attiva il flusso sanguigno, aiutando a ridurre le fossette.
Perché funziona :Lo zafferano ha proprietà antinfiammatorie che possono migliorare la circolazione sanguigna e mantenere la crescita delle cellule adipose.
Cosa fa :Lo zafferano fa scorrere il sangue e può rendere meno visibile questa pelle di "buccia d'arancia". Aumenta anche il tono muscolare sotto la pelle ed elimina le valli sulla superficie. Di conseguenza, si ottiene una pelle dall'aspetto più fluido.
Perché funzionano :I mirtilli sono un'ottima fonte di un antiossidante noto come antociani.
Cosa fanno :Mangiare mirtilli impedisce ai grassi di convertirsi in colesterolo. Migliorano il flusso linfatico ed eliminano le tossine che promuovono la cellulite. I mirtilli aumentano anche il rinnovamento cellulare e aiutano a migliorare l'aspetto della pelle.
Perché funziona :Pepe Cayenne attiva i meccanismi di combustione dei grassi del corpo.
Cosa fa :Pepe di Cayenna elimina le tossine che si accumulano nelle cellule adipose sotto la pelle e causano la cellulite. Può aiutare a ricostruire il tessuto sano che rende la pelle più liscia. Il pepe di Cayenna contiene anche la vitamina B6 che aiuta a ripristinare e arricchire il tessuto connettivo.
Perché funziona :L'aglio aumenta il flusso sanguigno e la circolazione.
Cosa fa :L'aglio viene effettivamente utilizzato per il trattamento dell'obesità e contribuisce anche al trattamento della pelle e della cellulite. Una dieta ricca di aglio può aiutare il corpo a purificarsi da tossine che stanno causando "buccia d'arancia".
Perché funziona :La quinoa aiuta a abbattere le cellule adipose responsabili della formazione di cellulite.
Cosa fa :Quinoa aiuta a bruciare il grasso in eccesso nel corpo e può ridurre l'accumulo di cellule adipose. I minerali nella quinoa aumentano la produzione di collagene, rafforzano la pelle e migliorano l'elasticità sulla superficie della pelle.
Includi qualcuno di questi alimenti nel tuo menu quotidiano? Conosci qualche altro modo per ridurre la cellulite?