Siamo abituati a pensare che le docce fredde possano darci una spinta di energia e aiutarci a svegliarci la mattina. Ma la doccia in acqua fredda ha anche una serie di benefici di bellezza. Fare brevi docce con acqua fredda o leggermente fredda è un semplice trucco di bellezza che può avere un impatto incredibile sulla tua pelle.
Noi di luminosa Ho fatto qualche ricerca per scoprire come la tua pelle può beneficiare di docce fredde quotidiane. E si è scoperto che i risciacqui ghiacciati possono trasformare la tua pelle in molti modi sorprendenti.
Le docce fredde aiutano ad aumentare la circolazione sanguigna. Per il tuo viso, questo potrebbe significare un look fresco radioso. La buona notizia è che non devi essere al freddo per troppo tempo per rendere la pelle più luminosa. La doccia in acqua leggermente fredda o addirittura tiepida è sufficiente per nutrimento.
L'abitudine di prendere le docce fredde quotidiane aiuta la pelle a rimanere più giovane più a lungo. L'acqua fredda attiva il sistema nervoso e il tuo corpo rilascia ormoni e sostanze chimiche cerebrali che combattono lo stress. Gli studi suggeriscono che lo stress psicologico ha un impatto diretto sull'invecchiamento della pelle e colpisce negativamente molti sistemi nel corpo.
Una doccia fredda invia una quantità schiacciante di impulsi elettrici al cervello e stimola il rilascio di "ormoni felici" o endorfine. Quando questi prodotti chimici vengono rilasciati dal corpo, i livelli di stress diminuiscono e sarai meno incline a riscontrare una serie di problemi della pelle come l'acne, la psoriasi e la dermatite.
Mentre l'acqua calda può rimuovere alcuni degli oli protettivi che la pelle produce, l'acqua fredda minimizzerà temporaneamente i pori. Aiuta anche a dare vitalità al viso e migliora la luminosità della pelle. Poiché l'acqua fredda può causare saltare i vasi sanguigni, il viso può sembrare meno gonfio o rosso.
Mentre le docce calde possono infiammare la pelle, causando arrossamento, prurito e persino sbucciarsi, l'acqua fredda fa esattamente il contrario. Per coloro che soffrono di pelle pruriginosa, le docce d'acqua fredda possono aiutarti a superare la sensazione di graffiare. Il raffreddamento della pelle prendendo docce freddi aiuta anche a ridurre l'intensa prurito causata dalla psoriasi, secondo uno studio.
Di solito fai la doccia con acqua calda o fredda? Hai notato come influisce sulla tua pelle?