Come i nostri amici a quattro zampe, anche gli umani si versarono i capelli. In realtà, lo facciamo quotidianamente, con la normale quantità di capelli che perdiamo di essere da qualche parte da 50 a 100 ciocche al giorno. È assolutamente normale e, onestamente, non così evidente poiché abbiamo più di 100.000 follicoli piliferi sul nostro cuoio capelluto. Ma a volte le cose vanno a sud e ti rendi conto che stai perdendo più dell'evoluzione saggiamente ha cercato di prescrivere.
Noi di luminosa Credi che tutti voi meriti di mantenere i capelli morbidi, lucenti e sani, quindi abbiamo raccolto un elenco di cose da evitare nel tuo viaggio verso questo obiettivo.
Quando non hai abbastanza calorie, il tuo corpo reindirizza tutta l'energia verso funzioni essenziali, come il tuo cuore e il tuo cervello, lasciando alle spalle i capelli e il cuoio capelluto. La dieta può essere uno shock per i tuoi ormoni e spesso porta a diradamento e spargimento dei capelli, mentre i nuovi capelli non crescono per sostituirli. In effetti, uno dei migliori sintomi dell'anoressia e un sacco di altri disturbi alimentari, è una grave perdita di capelli.
Quando esci, i raggi UV del sole iniziano a mangiare via per l'elasticità e la forza dei tuoi capelli. L'esposizione prolungata del calore e della luce solare potrebbe asciugare i capelli e il cuoio capelluto e danneggiare la cuticola e la fibra pilitica, causando capelli fragili che possono portare alla perdita di capelli. I capelli di colore chiaro e sottili sono particolarmente vulnerabili al sole!
Sporting trecce, panini o coda di cavallo mette una tensione enorme e costante sui follicoli piliferi vicino alla radice. Forza i capelli fuori dal follicolo prematuramente, il che porta a diradamento e cicatrici. In casi estremi, può causare trazione alopecia , una condizione che indebolisce per sempre il follicolo e rende impossibile la crescita dei capelli.
Non abituarti a saltare un lavaggio dei capelli. Un accumulo di sporcizia, avanzi di prodotto e raccolta di olio sul cuoio capelluto possono ostruire i follicoli piliferi, il che rende difficile la crescita dei capelli. Se non trattato, porta spesso a diradamento e perdita di capelli.
Per quanto sembri semplice, farsi rifare i capelli ogni tanto può aiutare in un processo di crescita sano e prevenire diradamento. Trime regolari rimuovono le estremità secche, fragili e morte, che altrimenti possono percorrere l'albero dei capelli verso il cuoio capelluto e far cadere più ciocche. Può sembrare controintuitivo, ma se vuoi coltivare lunghi capelli lussuosi, farli tagliare regolarmente.
Lo stress d'acqua calda e disidrata le ciocche di capelli, come la pelle, lasciandola secca, fragile e inclini a scattare e cadere. In combinazione con uno shampoo che già spinge i capelli dei suoi oli protettivi, costringe i pori del cuoio capelluto a sovraccarico per stare al passo con la produzione di olio, che può danneggiare le radici e portare a ulteriori spargimenti. L'acqua calda può anche aumentare la popolazione di germi e batteri sulla testa.
Una sensazione pruriginosa sul cuoio capelluto può essere il risultato di un'infezione fungina, allergie o infiammazioni, tutte dannose per i capelli e possono potenzialmente provocare un diradamento. Ma quando inizi a graffiare sopra, stai danneggiando i follicoli dei capelli e questo può finire nella caduta dei capelli.
Rolleri caldi, asciugaci, pinze, arricciacai e ferri piatti potrebbero essere molto duri sui tuoi capelli. Scorri di alta temperatura via gli oli e le proteine dai capelli e la sua cuticola protettiva, interrompendo l'equilibrio dell'umidità e causando rottura e diradamento. I tuoi capelli diventano quindi asciutti e mancano di forza con conseguenti ciocche.
Tirando, tirando, vorticoso, sfregando, lo facciamo tutti con i capelli. Sfortunatamente, questo agitazione può contribuire a rottura e perdita di capelli nel tempo. Tirando costantemente i fili, stai indebolendo i follicoli. E le tue mani, per quanto pulite pensi di essere, portano comunque sudore, sporcizia e oli che si aggiungono all'accumulo e alle sue conseguenze.
I nostri fili sono al più deboli e i più inclini all'attrito quando sono bagnati poiché l'acqua solleva leggermente la cuticola protettiva. Spazzolando la doccia, seguita da ruvido arricciacapelli, provoca le condizioni ideali per spezzarlo. Non c'è da meravigliarsi che lasciamo così tanti capelli sotto la doccia.
Qual è la tua routine per la cura dei capelli? E come ti occupi di diradamento?