A volte quando si cerca di sbarazzarti della forfora, potresti fare qualcosa che non fa che peggiorare. Ad esempio, potresti lavarti i capelli troppo spesso o troppo raramente. E il modo in cui ti lavi i capelli può anche fare la differenza.
Noi di luminosa Metti insieme un elenco per te di cose molto comuni, che in realtà sono "complici" a questa condizione di capelli.
Quando ti lavi i capelli raramente, Sebum si accumula sul cuoio capelluto e insieme al sudore, crea l'ambiente perfetto per far apparire i fiocchi. D'altra parte, neanche lo shampoo dovrebbe essere usato ogni giorno. rimuoverai tutti gli oli essenziali dal cuoio capelluto Che deve essere nutrito e forte e lo asciugherai. Gli specialisti consigliano shampoo i capelli ogni 2 o 3 giorni circa, per evitare tutti questi problemi.
Quando ti Shampoo i capelli, rimuovi anche il suo sebo naturale, oltre allo sporco e ad altri residui . Quel Sebum deve essere rifornito e questo è ciò che fanno i condizionatori. Aggiungono vitamine e nutrienti ai capelli, aumentano la lucentezza e il volume dei capelli e impediscono anche un'eccessiva secchezza.
La forfora è causata da una crescita eccessiva di un fungo chiamato Malassezia, che provoca anche problemi di acne. Lo abbiamo tutti sulla nostra pelle, ma Alcune persone tendono ad avere più cuoio capelluto di altri perché questo lievito si nutre di oli per la pelle. Così appaiono i fiocchi. E sebbene la forfora non possa essere curata, può essere controllato.
Dopo il risciacquo, potresti lasciare alcuni residui sul cuoio capelluto che potrebbe essere l'ambiente perfetto per la riproduzione dei fiocchi , a causa di questo fungo comune che tutti abbiamo sulla nostra pelle. Quando c'è troppa secrezione di sporcizia e olio sul cuoio capelluto, la malassezia può crescere eccessivamente e causare dandruffi, o persino dermatite seborroica, che è una forfora grave.
Spazzolare i capelli migliora la circolazione e rimuove le cellule morte della pelle . Spazzolando, ti sbarazzi anche dello sporco dal cuoio capelluto, quindi deve essere fatto ogni giorno per ridurre al minimo la causa della forfora. Fallo regolarmente, due volte al giorno, ma non esagerare. Spazzolare i capelli troppo spesso può portare alla perdita di capelli. Cerca di evitare pennelli duri, che può danneggiare il cuoio capelluto e può causare gonfiore.
Gli shampoo normali sul mercato possono portare all'irritazione del cuoio capelluto e dei fiocchi, a causa dei detergenti che contengono. trovare lo shampoo giusto può richiedere un po 'di tempo , ma alternare diversi tipi lungo la strada può aiutarti a sbarazzarti dei fiocchi. Puoi anche usare uno shampoo che è specificamente realizzato per la forfora, ci sono diverse varianti in base al farmaco che contengono.
Se cere, moussi, gel o spray per capelli non vengono rimossi correttamente dai capelli, si accumulano nel tempo, rendendo i capelli oleosi e sporchi. Nel tempo, il cuoio capelluto può diventare irritato, asciutto e pruriginoso . Inoltre, il calore e le sostanze chimiche di questi prodotti rendono i capelli deboli e possono farli rompere facilmente. Puoi anche sviluppare una sensibilità per determinati prodotti per la cura della pelle, quindi fai attenzione a ciò che scegli.
Quando stressiamo, il nostro sistema immunitario deve soffrire e questo può incoraggiare la crescita del petrolio e del fungo, Malassezia. Se noti che inizi ad avere la forfora durante un periodo di tempo specifico, scrivi quali eventi sono successo durante quel periodo e come hanno avuto un impatto sulla salute dei tuoi capelli. Fai una lunga passeggiata per liberare i tuoi pensieri, fare yoga o fare un lungo e caldo bagno di tanto in tanto. Questo ti aiuterà a rilassarti.
Lo zucchero può anche influenzare la salute dei tuoi capelli creando uno squilibrio di ormoni nel tuo corpo. Aumenta i livelli di zucchero nel sangue, quindi le ghiandole iniziano a produrre più olio. Ecco perché potresti avere i capelli grassi più velocemente se la tua dieta è composta da molti dolci.
È stato dimostrato che i prodotti lattiero-caseari a pieno titolo e i grassi saturi aumentano l'infiammazione e la produzione di sebo. Per controllare questo, prova a mangiare cibi ricchi di vitamine di zinco e B. Le banane hanno una grande quantità di questi nutrienti ma non dimenticare di includere frutti di mare, noci, avocado o carne rossa nella tua dieta perché sono ottime fonti di zinco.
Il cuoio capelluto è sempre lo stesso dell'altra pelle del tuo corpo, quindi dovrebbe essere trattato come tale. Un cuoio capelluto a secco può sfaldare e prurito, quindi applica la crema idratante ogni volta che ne hai la possibilità. Non devi nemmeno acquistare prodotti speciali per questo , vai in cucina e prendi alcune uova.
Separali in una ciotola e metti dentro i tuorli. Puoi aggiungere yogurt, limone e miele e mettere l'intero mix sui capelli asciutti. Coprilo con un cappuccio per la doccia, quindi sciacqualo con shampoo. I tuorli d'uovo sono pieni di tutte le proteine e le vitamine che i tuoi capelli bramano. Il limone ha proprietà antimicrobiche con il suo acido citrico e lo yogurt è un idratante naturale.
Sia che tu scelga una maschera con tuorli per uova o yogurt, non dimenticare di massaggiare delicatamente il cuoio capelluto e non strofinarlo troppo poiché la pelle è molto sensibile. Puoi massaggiarlo delicatamente anche sui capelli asciutti, aiuta a lenire il cuoio capelluto e rompere i fiocchi. Se è pruriginoso, non cedere alla voglia di graffiarlo. Lo renderà solo più irritato.
Oltre all'idratazione e al massaggio, devi proteggere anche i capelli e il cuoio capelluto dalla luce solare, soprattutto se hai i capelli corti. La tua pelle può essere bruciata e può facilmente sbucciare, aggravando la forfora. Puoi applicare la protezione solare direttamente sul cuoio capelluto se i tuoi capelli sono corti. Per i capelli medi -lunghi, puoi trovare creme di stile speciali che proteggano le tue ciocche dal danno UV.
Se la forfora è abbastanza grave e diventa insopportabilmente prurito, consulta subito il medico.
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