Come autoesaminare il petto e 7 cose che significano che devi correre da un medico

Ottobre è il mese di sensibilizzazione sul cancro al seno, noto anche come Pinktober. Ma non è l'unico mese in cui dovremmo prendere provvedimenti per prenderci cura di noi stessi ed essere consapevoli del cancro al seno. Secondo Johns Hopkins Kimmel Cancer Center, il 40% del carcinoma mammario diagnosticato viene rilevato da donne che sentono un nodulo, il che significa che fare autoexam regolari è cruciale.

Noi di luminosa Senti che dovremmo avere familiarità con il nostro seno in modo da poter cercare un aiuto di un medico se scopriamo qualcosa di insolito.

Quando controllare

I test di screening clinico chiamati mammografie devono essere eseguiti ogni anno da donne di età pari o superiore a 40 anni, ma le donne adulte di tutte le età possono condurre auto-esami almeno una volta al mese. Il momento migliore per farlo è circa 3-5 giorni dopo l'inizio del periodo. Assicurati solo di farlo nella stessa data ogni mese.

Questo dovrebbe essere fatto mentre si guarda in uno specchio Per vedere eventuali cambiamenti fisici nel petto. Dovrebbe anche essere fatto mentre sdraiato sul letto . Molte donne scoprono che il modo più semplice per sentire il loro seno è quando la loro pelle è bagnata e scivolosa, quindi è anche bene fare un auto-esame mentre sotto la doccia .

come controllare

Puoi cercare indizi visivi Che il petto potrebbe dover essere controllato da un medico. Ci sono alcuni modi per farlo:

1. con le braccia ai lati in una posizione rilassata
2. Con entrambe le braccia sollevate sopra la testa, piegandosi in avanti
3. Incontro con le mani posizionate sui fianchi
4. pizzicando leggermente le punte per cercare qualsiasi fluido di scarico insolito

Oltre a guardare, dovresti anche se c'è qualcosa di sconosciuto che non può essere visto. Usa la mano destra per sentire il seno sinistro e viceversa. Puoi eseguire le dita in queste 3 direzioni:

1. dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto
2. In un movimento circolare
3. da un lato all'altro

Segnale che potresti aver bisogno dell'attenzione di un medico

Ecco le cose che dovresti guardare fuori quando si esamina i capezzoli:

1. Se c'è un fluido acquoso, latte o giallo o sangue presente
2. Se la forma è diventata anormale
3. Se la posizione della punta è cambiata o sembra spinta verso l'interno invece di sporgere
4. Se c'è un'eruzione cutanea, arrossamento o gonfiore

Potrebbero esserci anche segni su altre parti del seno, come:

1. gruppi su qualsiasi parte del torace
2. Dispillamento o increspatura della pelle
3. arrossamento, piaghe, un'eruzione cutanea o gonfiore sulla pelle

mantieni la calma e visita un medico.

Ricorda, è importante non farti prendere dal panico se trovi qualcosa di normale. Tieni presente che il 60% all'80% dei grumi al seno non è dannoso. Ma dovresti sempre chiamare un medico per ottenere una diagnosi, solo per essere al sicuro.

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