Ammettiamolo, speriamo tutti disperatamente che la nostra pelle invecchia come un buon vino. E mentre il nostro aspetto è in qualche modo genetico, ciò che è affascinante è che il 90% di come la nostra pelle è totalmente all'altezza di noi e delle nostre routine quotidiane per la cura della pelle.
Bright Side Studiato 10 delle abitudini giornaliere più comuni che tirano la pelle e sotto, scoprirai che non è così difficile evitarle e avere una pelle migliore in pochissimo tempo.
Molti prodotti per capelli, tra cui lo shampoo, il balsamo e altri agenti di acconciatura, producono effetti di strappo dei pori sulla pelle e causano sblocchi sulla pelle, come acne, brufoli e altre irritazioni sul cuoio capelluto e sul viso. Ciò accade perché i prodotti per capelli sono spesso costituiti da solfati che sono conosciuti per ostruire i pori della pelle.
Per evitare ciò, dovresti prendere in considerazione il passaggio a prodotti per capelli non solfato. Inoltre, per una migliore protezione, è utile usare una fascia sul sudore sulla fronte e coprire il viso con un asciugamano pulito la prossima volta che usi i prodotti per capelli.
Il passaggio da diversi prodotti per la cura della pelle può essere una sfida per la pelle, poiché i nuovi conservanti e ingredienti possono contribuire attivamente ai sblocchi dell'acne e aggravare la pelle. Ciò include anche prodotti per la cura della pelle dell'acne, che possono influire negativamente sulla pelle se abusata.
Invece di sperimentare diversi prodotti per la cura della pelle, prova a rimanere a 1 o 2 e dai loro il tempo di produrre un effetto benefico sulla pelle.
La depilazione impropria dei peli del viso con prodotti comici che dispongono di caratteristiche di intasamento dei pori può spesso causare sblocchi di acne sul viso. Quindi, stai praticamente scambiando un problema con un altro.
Per assicurarti di eliminare correttamente i peli del viso e prevenire ulteriori irritazioni sulla pelle, evitare i prodotti con gli ingredienti più comuni che si aggrappano ai pori (come olio di cocco, olio di palma e germe di grano), attenersi a cosmetici non tossici, e prova a cercare etichette non mdogeniche.
Quando viaggi da qualche parte nuovo, stai esponendo la tua pelle in un nuovo ambiente che potrebbe essere dannoso per la pelle. Fattori come l'effetto del sole, del calore, del freddo e dell'umidità possono contribuire all'improvviso aggravamento della pelle, spingendo i breakout dell'acne.
Al fine di prevenire eventuali effetti negativi che un cambiamento nell'ambiente può rappresentare sulla pelle, è meglio adattarsi alle nuove condizioni in cui stai entrando. Evita un'esposizione alla pelle prolungata e usa la protezione solare, preferibilmente con ossido di zinco. E se sei esposto a temperature fredde, cerca di evitare la disidratazione della pelle idratando la pelle.
Un altro cosmetico comune che può causare sbalzi di pori e sblocchi di acne sono gli ingredienti tossici che si trovano nel tuo rimozione del trucco. Mentre i prodotti per il trucco sono problematici stessi, la routine per la cura della pelle che viene utilizzata per rimuovere il trucco contribuisce anche all'irritazione della pelle.
Ancora una volta, la soluzione a questo problema sarebbe quella di utilizzare prodotti non integogeni. Inoltre, suggeriamo di lavarci accuratamente il viso quando rimuoviamo il trucco per rimuovere efficacemente qualsiasi accumulo di trucco, olio e sporco dopo una lunga giornata.
Il cibo ad alto contenuto di carboidrati, come torte o hamburger, può provocare sblocchi di acne. A causa del suo alto indice glicemico, gli alimenti ricchi di carboidrati possono innescare l'irritazione della pelle poiché influisce direttamente sui livelli di zucchero nel sangue.
Per garantire che la tua pelle non sia influenzata negativamente da una dieta ad alto contenuto di carboidrati, assicurati di tagliare gli snack e appoggiarsi di più su alimenti ad alto contenuto proteico con sostanze più sane e, naturalmente, consumano molta frutta e verdura.
Il tuo cuscino assorbe tutto e quando dormi, il viso è strettamente premuto su tutti i materiali del cuscino, che a sua volta, causa sblocchi dell'acne e ostruisce i pori.
Spesso sbava nel sonno, specialmente quando dormiamo su un lato del nostro viso, il che si traduce nei nostri pori che si intasano e i nostri volti assorbono materiali negativi che possono causare focolai di acne e irritazione della pelle. Per evitare di fare questo danno sulla pelle, prova a dormire sulla schiena.
Quando strofini troppo il viso con un tela di lavaggio, esponi la pelle a exfoliazione extra che ha un impatto negativo sulla tua carnagione.
Per assicurarti di non causare irritazioni indesiderate della pelle, lavare il viso con una teglia da 3 a 4 volte a settimana e ridurre al minimo l'esposizione all'esfoliazione inutile.
Quando si tratta di salute della pelle, la temperatura dell'acqua è la chiave. L'acqua fredda non rimuove efficacemente tutto l'accumulo inutile sulla pelle mentre l'acqua calda è noto per irritare e asciugare la pelle.
La migliore temperatura dell'acqua per un'efficace detergente per la pelle sarebbe tiepido, in quanto rimuove l'accumulo sulla pelle preservando oli sani nel processo. Prova a trovare quel "punto debole", usa l'acqua con una temperatura di circa 98ºF a 108ºF (da 36,5ºC a 40,5ºC).
L'accumulo di olio, sporcizia e batteri sono il risultato di una lunga notte di sonno. E mentre dormiamo di notte, la nostra pelle subisce un processo di riparazione, che in cambio fa produrre olio e tossine della nostra pelle.
Se quell'accumulo non viene correttamente lavato al mattino, può davvero invecchiare i nostri volti, contribuire direttamente a più rughe e interferire con i prodotti per la cura della pelle, come la protezione solare. Ecco perché si consiglia di lavarti il viso per prima cosa al mattino in modo da poter rinfrescarti, pulire i pori e iniziare la giornata con una pelle più fresca.
Quali altre routine comuni che danneggiano la nostra pelle conosci? Condividili con noi nella sezione commenti.
Bright Side ha i suoi podcast ora. Porta con te articoli fantastici e ascolta nuove storie ogni volta e dove vuoi.