Spesso ci moriamo le unghie quando ci sentiamo ansiosi, annoiati o abbiamo solo bisogno di tenere le mani occupate. In effetti, gli studi dimostrano che fino al 30% della popolazione mondiale tende a farlo. Sfortunatamente, ci sono momenti in cui il morso delle unghie può fare più danni che benefici. Se ti ritrovi ancora spesso a mordere le unghie, ora potrebbe essere il momento migliore per fermare questa abitudine.
Bright Side studiato l'argomento e trovato dettagli sul perché dobbiamo rallentare il morso delle unghie, non importa quanto sia confortante per alcuni di noi.
I denti possono essere molto più difficili delle unghie, ma il morso delle unghie potrebbe causare danni permanenti ai denti e persino alle gengive. La frequente macinatura tra i denti e le unghie può causare la scheggia o la rottura dei denti. Può anche rendere i denti più probabilità di spostarsi fuori posto, o liberarsi e cadere.
È quasi impossibile rimuovere tutti i germi e lo sporco dalle nostre unghie, anche con frequente lavaggio delle mani. Ciò significa che i batteri che sono nascosti sotto le nostre unghie hanno più accesso alla nostra bocca durante il morso delle unghie. Questi batteri possono indugiare e moltiplicarsi in bocca, causando malattie gengivali e alitosi o respiro errori.
I batteri che vivono in bocca sono abbastanza cattivi, ma i germi che otteniamo dal nostro frequente puntura di unghie potrebbero eventualmente farsi strada nel nostro intestino. Questi germi possono causare infezioni gastrointestinali che possono causare dolore addominale e diarrea.
Qualsiasi attività che prevede il tocco del viso aumenta le nostre possibilità di diffondere la malattia. Altre persone si mordono persino le unghie inconsciamente e non se ne rendono conto fino a dopo. Ciò significa che sono più inclini al contatto microbico, come con il virus per il raffreddore comune.
Mordere le unghie può anche causare rotture microscopiche nella pelle attorno alle unghie in cui i virus che causano le verruche possono entrare. Il virus può quindi trasferirsi dalle dita o dalle unghie, sul viso attraverso il tocco o quando si mordono le unghie. Questo può portare a verruche facciali, specialmente vicino alle labbra.
Le persone che si mordono le unghie hanno anche maggiori possibilità di sviluppare il bruxismo o la macinazione involontaria dei nostri denti. Quelli con il bruxismo potrebbero provare dolore alla mascella, muscoli tesi, dolore intorno al viso e mal di testa cronici.
Fermare l'abitudine di mordere le unghie non è un processo durante la notte, ma ci sono modi per aiutarti a resistere all'impulso di farlo, come coprire le dita o tenere occupate le dita facendo clic su una penna. Ci sono anche smalti per unghie speciali che hanno un sapore amaro per scoraggiarti dal morso delle unghie.
Hai sperimentato altri effetti non così grandi dal morso delle unghie? Cosa fai di solito per ridurre al minimo il mordere le unghie?