Non c'è dubbio che rimanere idratati sia cruciale per la tua salute, ma la maggior parte delle persone non sa che bere acqua tiepida può offrire alcuni benefici esclusivi per il tuo corpo e la tua pelle. In effetti, gli esperti medici affermano che l'acqua è più vantaggiosa quando la bevi calda e la temperatura perfetta è da qualche parte tra 120 ° F e 140 ° F. Considerando quanti soldi spendiamo in costosi trattamenti di bellezza, non diamo abbastanza credito a qualcosa di semplice come l'acqua potabile nel modo giusto.
Noi di luminosa Deciso di dare un'occhiata più da vicino a come bere acqua calda può influire sulla pelle.
L'acqua calda può aiutare a disintossicare il tuo corpo. Poiché bere acqua calda provoca il aumento della temperatura corporea, ti fa sudare. Questo, a sua volta, ti aiuta a sbarazzarti delle tossine e rende più facile per i tuoi organi digestivi eliminare le impurità. Pulire il tuo corpo dall'interno tratta l'acne dall'interno verso l'esterno e rende la pelle sana e luminosa.
Oltre a darti sblocchi, le tossine possono rendere la tua pelle più veloce e causare occhiali e sacchetti gonfi sotto gli occhi. Bere acqua calda aiuta a riparare le cellule della pelle danneggiate da radicali liberi dannosi e fa apparire la pelle più liscia e più gradida.
L'acqua calda mantiene idratato il cuoio capelluto, il che significa che hai meno probabilità di ottenere la forfora. Quando la pelle sul cuoio capelluto è sana e umida, mantiene i capelli lucenti, rimbalzanti e morbidi. Come bonus aggiuntivo, l'acqua attiva le terminazioni nervose nelle radici dei capelli, che promuove la crescita di nuovi capelli.
Bere acqua calda aiuta regolarmente il tuo corpo a abbattere i depositi di grasso, rilassa i muscoli e migliora il flusso sanguigno. L'aumento della circolazione sanguigna ringioveva le cellule della pelle e le mantiene nutriti. Fornisce ossigeno alle cellule della pelle di lavoro ed elimina i prodotti di scarto, rilanciando e rinnovando la pelle.
Bere acqua calda è il modo più semplice per iniziare a iniziare Il tuo metabolismo, che a sua volta aiuterà la tua pelle a beneficiare di tutte le creme e i creme idratanti che applicano ad esso. Poiché i problemi intestinali non ti consentono di ottenere abbastanza vitamine e nutrienti dal cibo, può impedire alla pelle di apparire al meglio e peggiorare le condizioni della pelle esistenti. Avere un bicchiere di acqua calda manterrà felice il tuo intestino e aiuterà la pelle a ottenere tutti i nutrienti di cui ha bisogno per rimanere più giovane più a lungo.
Non importa quanto sia costosa la tua crema idratante, non può mai mantenere le rughe della pelle se non bevi abbastanza acqua. Qualcosa di semplice come bere acqua calda quotidianamente può aiutare a uniformare il tono della pelle, ridurre il gonfiore e stringere la pelle.
Avere un vetrino di acqua calda protegge i reni e aiuta a combattere l'infiammazione. Quando i tuoi organi sono puliti, la pelle è meno vulnerabile alle infezioni. Per risultati migliori, aggiungi alcune gocce di succo di limone.
Bevi acqua fredda o calda?