Il tuo sorriso può farti o spezzarti. In effetti, il 94% delle persone ha detto che un sorriso è la prima cosa che notano quando incontrano qualcuno. E sebbene la maggior parte di noi sogna di avere un sorriso degno di Hollywood, molti di noi non fanno ciò che serve per prenderne uno. Oltre a bere caffè e succhi scuri, ci sono modi più inaspettati che potresti macchiare i denti senza nemmeno renderlo conto.
Noi di luminosa ha deciso di scavare sui motivi per cui i nostri denti potrebbero non apparire al meglio.
Sebbene le bacche fresche possano beneficiare della tua salute in molti modi, sono anche ben noti per aver causato macchie dentali. Molte persone sanno che mangiare bacche scure può influire sulla luminosità dei denti, ma mangiarli in torte, marmellate e gelatine potrebbero anche far sembrare i denti. Sebbene, quando si tratta di fragole, i loro effetti che soffiano i denti sono impressionanti:queste deliziose bacche possono rendere il tuo sorriso più luminoso senza danneggiare lo smalto.
La soda zuccherata e le bevande analcoliche possono rompere lo smalto sui denti, ma il tè freddo può effettivamente aiutarti a prenderti cura dei tuoi bianchi perlati. La maggior parte dei tè ghiacciati contengono acido malico, un composto organico presente anche nelle fragole, che ha forti proprietà sbiancanti. Aumenta anche la produzione di saliva, che, a sua volta, aiuta a combattere il decadimento dei denti e prevenire lo scolorimento.
Se sei un nuotatore dedicato e spendi oltre 6 ore alla settimana in una piscina, è probabile che potresti notare un accumulo brunastro sui denti. Quando nuoti, puoi lasciare involontariamente l'acqua in bocca e tutte le sostanze chimiche nell'acqua della piscina possono causare macchie sui denti. Mentre il cloro aiuta a eliminare i batteri nell'acqua, può trasformare i denti gialli o marroni e indebolire lo smalto, lasciando i denti eccessivamente sensibili.
Il collutorio dovrebbe darti un respiro fresco, ma vale la pena controllare le tue etichette prima di acquistare la tua prossima bottiglia. Alcuni ingredienti nel collutorio possono reagire con i composti di colorazione negli alimenti e invece di illuminare i denti, può attenuare la loro tonalità bianca perlato. Se non riesci a immaginare la tua routine di cura orale senza colluto
L'uso di uno spazzolino da denti non renderà i denti più bianchi, in effetti, la spazzolatura in modo troppo aggressivo può logorare lo smalto dentale. Questo, a sua volta, lascerà i denti più vulnerabili al decadimento e incline alle macchie. I dentisti consigliano di utilizzare uno spazzolino morbido o extra-morbido e di sostituirlo non appena le setole si diffondono.
Il condimento del cibo aggiungerà sapore e vari aromi ai tuoi piatti, ma potresti voler limitare determinate spezie se vuoi mantenere i denti bianchi. Alcune spezie altamente pigmentate, come il curry, possono macchiare i denti e trasformarli giallastri. Se non ti piace il gusto dei semplici pasti, ravviva il tuo cibo con erbe che possono beneficiare della tua salute dentale, come timo, curcuma o cannella.
Quando siamo sotto pressione, possiamo istintivamente macinare i denti per rilasciare stress. Quando lo facciamo regolarmente, potremmo danneggiare i denti senza nemmeno saperlo. Oltre a darti mal di testa e dolore alla mascella, la macinazione può indebolire lo smalto dei denti, facendo diventare gialli e fragili i denti.
Sei colpevole di una di queste abitudini? Hai notato cos'altro influenza quanto sono bianchi i tuoi denti?