La maggior parte di noi fa la doccia una volta al giorno o più. Ma se ti chiedi perché dobbiamo pulirci ogni 24 ore, potresti renderci conto che facciamo una doccia molto più di quanto sia necessario. In effetti, le docce frequenti non ci fanno alcun favore in termini di aspetto e persino della nostra salute.
Il lato positivo Il team ha deciso di scoprire cosa sarebbe successo se iniziassi a fare la doccia meno spesso e perché questa abitudine potrebbe valere la pena rompere.
Potresti pensare che fare una doccia ogni giorno sia più sano che fare la doccia meno spesso, ma in realtà funziona al contrario. Le docce frequenti possono interrompere l'equilibrio dei microrganismi sulla pelle, lasciandolo meno protetto e più vulnerabile alle infezioni. Il nostro sistema immunitario ha bisogno di una certa stimolazione da parte di batteri e sporcizia e la doccia troppo spesso può indebolire il sistema immunitario e la sua capacità di proteggerci dai virus.
Le docce lunghe e calde possono sentirsi rilassanti e lasciare la pelle pulita, ma possono anche contribuire al suo invecchiamento prematuro. La nostra pelle è coperta da uno strato esterno grasso che blocca l'umidità per mantenere la pelle paffuta e più giovane più a lungo. Il lavaggio e la lavaggio può rimuovere questo strato protettivo, lasciando la pelle irritata, rugosa e asciutta.
Per quanto sia contraddittorio, lavarsi i capelli ogni giorno può eventualmente renderli ancora più noiosi e unti. Quando ti lavi i capelli ogni giorno, stai rimuovendo uno strato esterno di sebo che funge da scudo protettivo contro i danni. Come risposta, i pori inizieranno a produrre ancora di più di questa sostanza, causando prurito e irritato il cuoio capelluto e, infine, intasherà i pori. Questo, a sua volta, può sabotare la crescita dei capelli, impedendo ai tuoi capelli di sentire e guardare al meglio.
Fare una doccia rilassante subito dopo aver mangiato un delizioso pasto potrebbe sembrare attraente, ma questa abitudine potrebbe effettivamente farti aumentare di peso. Il cibo digerevole richiede un corretto flusso sanguigno allo stomaco. Quando salti sotto la doccia, fa cadere la temperatura corporea, il che confonde il tuo sistema digestivo. Se fatto regolarmente, questo può danneggiare il tuo sistema digestivo, causando un po 'di peso.
La doccia troppo spesso può essere un fattore che contribuisce a quelle fastidiose allergie. Quando il mantello acido della pelle è danneggiato, riduce la sua capacità di combattere contro gli stimoli esterni. Lavare tutto lo sporco dalla pelle fa diventare il nostro sistema immunitario "pigro", che, a sua volta, può portare a allergie, asma e persino diabete.
Proprio come la nostra pelle, la delicata area attorno alle tue parti private ha anche bisogno del suo equilibrio batterico per rimanere in salute. L'acqua con cui ci puliamo può contenere metalli pesanti e altri prodotti chimici dannosi, per non parlare dei numerosi profumi e additivi artificiali che sono presenti in saponi e gel doccia. Esporre quotidianamente a queste sostanze chimiche può disturbare i batteri buoni all'interno delle parti private, causando prurito, irritazione e varie infezioni.
Quante volte pensi di dover fare la doccia? Hai mai provato a passare un giorno o 2 senza fare una doccia?