Se sei abituato a saltare sotto la doccia per prima cosa al mattino, allora darti un rapido risciacquo dopo un allenamento e goderti una lunga e calda doccia prima di andare a letto, potresti danneggiare la tua salute più di quanto ti rendi conto. Schiaccia troppo spesso e passare troppo tempo sotto la doccia può danneggiare la pelle, i capelli e persino influire sulla salute riproduttiva.
Noi di luminosa Deciso di immergersi più in profondità nelle prove del perché fare la doccia alcune volte al giorno potrebbe non essere la scelta migliore.
I capelli appena lavati e si sentono fantastici, ma lo shampoo troppo spesso può renderli più oleosi. Ogni volta che applichi il tuo shampoo preferito, si asciuga leggermente il cuoio capelluto, facendolo produrre più sebo come risposta. Se hai l'abitudine di lavarti i capelli ogni giorno, il cuoio capelluto riceve il messaggio che deve produrre costantemente più olio per impedire alla pelle sulla testa di sovradnare. Questo, a sua volta, farà diventare i capelli più rapidamente.
Anche se non fare la doccia regolarmente non sembra attraente, insapore troppo spesso fa più male che bene. Gel di doccia, sapone e acqua calda rimuovono batteri sani e oli essenziali dalla pelle. Questi oli aiutano la pelle a rimanere giovani e radiosi più a lungo e alcuni dermatologi consigliano persino di fare una doccia 2-3 volte a settimana per prevenire la pelle pruriginosa e troppo secca.
Molti shampoo affermano di rendere i tuoi capelli lucidi, voluminosi e privi di forfora, ma usarli troppo spesso in realtà funziona al contrario. Sopra lavare i capelli fa impazzire il cuoio capelluto e irritato. Ciò può eventualmente portare alla forfora e in alcuni casi può persino innescare la perdita di capelli.
Fare una doccia lunga e calda sembra un modo sano per rimanere puliti e tenere a bada i germi cattivi. Ma esporre il tuo corpo ad un po 'di sporcizia e batteri rafforza il sistema immunitario e lo aiuta a combattere i virus in modo più efficace. La doccia troppo spesso disturba il microbioma della tua pelle, facendo sì che si senta irritato e sembri rotto e rossastro.
Assiciare i capelli subito dopo una doccia potrebbe darti quell'aspetto appena uscito dal salone, ma renderlo un'abitudine quotidiana non è fare le tue serrature. Lavare i capelli troppo spesso lo rende asciutto, fragile e incline alla rottura. Quando i tuoi capelli sono deboli e si spezzano facilmente, è più difficile spazzolarli e modellarli.
Le tue parti private si puliscono naturalmente con scarico e l'uso di saponi e gel profumati per lavarli potrebbe influenzare i loro livelli di pH sani. Questo, a sua volta, può causare uno squilibrio batterico, irritazione e persino influire sulla salute riproduttiva. È meglio optare per i detergenti delicati e senza profumo per lavare l'area intorno alle tue parti private.
Quante docce prendi quotidianamente?