Dai secchi da cinema ai kernel scoppiati a casa, non possiamo negare che Popcorn sia uno spuntino popolare. Tuttavia, anche se sei un normale fan del kernel, c'è molto su questo amato cibo che probabilmente non conosci, in particolare quando si tratta di salute.
Qui a luminoso , siamo rimasti sorpresi di rivelare alcuni fatti su ciò che può realmente accadere alla nostra mente e al nostro corpo se mangiamo popcorn ogni giorno. Ci piacerebbe che tu vivta questa enorme rivelazione insieme a noi.
Non è solo un cibo fresco per i film, può essere uno spuntino sano, ma solo se non seppellite i popcorn in sale e burro. Un'altra cosa interessante è che è caricato di fibra. Puoi mangiare una porzione di 3 tazze di kernel con aria e ottenere una fibra da 3,5 g per alleviare la costipazione. Il popcorn a poppa ad aria ha meno di 100 calorie in una porzione!
Devi solo assicurarti di acquistare la varietà di aria, poiché i popcorn hanno servito nel cinema o i popcorn con burro sono ricchi di grassi, il che può causare costipazione.
Mangiare popcorn non solo colpisce la forma fisica di una persona, ma può anche contribuire al loro stato mentale. Popcorn è un alimento ricco di carboidrati e ha un basso indice glicemico. Ciò può portare a trattenere i livelli di serotonina e può aiutare a livellare il tuo umore. I popcorn possono essere considerati un carboidrato complesso.
Ma, quando aggiungi zucchero, sale o olio, tutti i benefici che ci si possono aspettare dai popcorn sono completamente spariti. Il modo in cui mangi popcorn può anche aumentare il tuo umore. Gli psicologi raccomandano di provare a mangiarlo con le bacchette per ottenerne il maggior numero possibile di soddisfazione.
Fino a poco tempo fa, questo spuntino aveva solo 2 usi famosi:potevi mangiarlo o gettarlo contro le persone che parlavano al cinema. Ora una terza funzione è diventata popolare perché i popcorn lavorano anche per aumentare le tue possibilità di concepire.
Gli scienziati suggeriscono che sgranocchiare questo delizioso spuntino può aiutare a aumentare la capacità di concepire negli uomini migliorando il flusso sanguigno. Ha tutto a che fare con un nutriente chiamato arginina.
A volte potresti sentirti come se avessi letteralmente formiche nei pantaloni quando hai la PMS. Anche le cose più piccole sono così irritanti che vuoi solo strisciare fuori dalla tua pelle. La buona notizia è che i popcorn potrebbero essere la cosa che farà scomparire questi fastidiosi sintomi. Questo snack aumenta la serotonina, l'ormone del benessere. Popcorn ti dà anche una costante esplosione di energia in modo da non sentirti famelico un po 'dopo.
Quante volte tu o i membri della tua famiglia mangiate popcorn? Qual è la tua ricetta speciale per cucinarla che la rende molto gustosa?
Hai delle belle foto o storie e vuoi essere presente su un lato positivo? Inviali tutti qui e adesso. Nel frattempo, stiamo aspettando!