La sudorazione aiuta a bilanciare la temperatura del tuo corpo ed è definito come "il rilascio di un fluido a base di sale dalle ghiandole del sudore". Può essere causato dal tuo stato emotivo, una grave condizione medica o persino la menopausa e la gravidanza (a causa di cambiamenti ormonali). Le ghiandole apocrine rilasciano costantemente sudore e quando si raggiungono la fase della pubertà, c'è un aumento degli ormoni che rendono le ghiandole del sudore più dinamiche. Sudare attraverso le ghiandole apocrine di solito inizia proprio intorno alla pubertà, e non finisce davvero, quindi se ti trovi a non sudare affatto durante le escursioni, questo potrebbe essere un segno di una condizione di salute.
Bright Side ha raccolto un elenco di diversi tipi di sudore che possono aiutarti a comprendere le cause di ogni varietà.
Proprio come le lacrime, è normale che il sudore sia salato. Tuttavia, se è insolitamente salato al punto in cui brucia gli occhi e le punture aperte, allora questo è un segno che potresti mancare di sodio.
Un ingrediente molto importante per un corpo sano è l'idratazione e sebbene sembri illogico, potresti essere disidratato quando ti manca il sodio nella tua dieta. Potresti voler bere più bevande energetiche per aumentare gli elettroliti che gestiscono i tuoi livelli di sodio e potassio. Questo, a sua volta, impedirà il sudore super salato.
Il corpo di tutti è diverso:alcune persone sudano di più e un po 'meno, ed è solo naturale. Tuttavia, come tutto il resto, troppo o troppo poco di qualcosa non è normalmente un buon segno.
Se sudi a malapena in una calda giornata estiva o durante la bici, questo significa che le tue ghiandole sudore non funzionano bene. Questa è una condizione seria chiamata anidrosi e può influenzare l'intero corpo. Porta a surriscaldamento, esaurimento del calore e colpo di calore, che sono tutti allarmanti e pericolosi per la vita.
Non solo le persone possono sudare a malapena, ma possono anche suonare troppo, e questa condizione di solito passa inosservata e ignorata. La sudorazione eccessiva si chiama iperidrosi e può persino accadere durante il freddo senza alcun motivo dietro di essa. Di solito succede anche alle donne durante la menopausa.
A volte questa condizione può essere pericolosa. Se si verificano sudorare e perdere peso, sudare principalmente mentre dormi o si sente pressione sul petto mentre sudi, allora è il momento di chiamare un medico. Non c'è bisogno di preoccuparsi perché può essere diagnosticato da vari test che il medico prescrive.
Se pensi che il sudore da solo sia puzzolente, ti trovi a sorpresa. Il sudore in realtà non ha alcun odore:è completamente privo di odori. Ma quando i batteri nella pelle si mescolano con il sudore, provoca un odore spiacevole e questo è il risultato dello stress.
Esistono 2 tipi di sudore provenienti da diverse ghiandole:uno è in genere inodore dalle ghiandole eccrine durante il surriscaldamento, e l'altro è quello non così piacevole dalle ghiandole apocrine. Lavare le aree in cui sudi in modo efficiente e nota che la tua dieta, l'ambiente e i farmaci influiscono tutti sull'odore del corpo.
Durante la gravidanza, le donne tendono a sudare più del solito, ed è occasionalmente uno dei primi sintomi della gravidanza. Il corpo cambia odore quando sei incinta, anche prima di rendersi conto che stai per portare un bambino. Non picchiarti perché il tuo naso potrebbe diventare super sensibile anche durante questa fase.
La scienza dietro questo fenomeno è che l'apporto di sangue del corpo aumenta a causa della necessità di trasportare più ossigeno e nutrizione al bambino. Bere molta acqua, fare la doccia ogni giorno, indossare abiti sciolti e stare lontano da cibi piccanti sono tutte soluzioni per sudare di meno.
Che tipo di sudore produce il tuo corpo? Hai qualche preoccupazione al riguardo?
Ho delle belle foto o storie e voglio essere presente su luminoso ? Inviali tutti qui e adesso. Nel frattempo, stiamo aspettando!