A tutti piace mangiare cioccolato di tanto in tanto e fare una bevanda calda di cacao, ma pochi si rendono conto dei sostanziali benefici per la salute che il cacao offre al corpo. Il cacao è una polvere fatta dai suoi semi schiacciandoli e rimuovendo il grasso. Fu usato per la prima volta dai Maya e successivamente introdotto in Europa, dove fu usato come medicina in quei tempi. È tempo che invertiamo il vecchio nel nuovo e usiamo il cacao anche come medicina.
Bright Side ti offre un elenco dei sani benefici del cacao che non sapevamo prima e che potrebbe cambiare la nostra salute in modi inaspettati.
Quando si tratta di facilitare il dolore dei crampi mestruali in modo naturale, mangiare un po 'di cioccolato fondente è la soluzione perfetta. Il cioccolato fondente contiene questo cacao alleviato, che trasporta un nutriente chiamato magnesio. Il tuo corpo ha bisogno di magnesio per rimanere in salute. Se stai provando dolore in aree come i fianchi, le cosce e la pancia, il magnesio nel cioccolato è una soluzione rapida per calmare i muscoli dell'utero.
Se pensavi che il cacao provoca un aumento di peso, stai per essere sorpreso. A meno che tu non consumi una pesante quantità di cioccolato fondente, dosi sane in realtà aiutano a controllare il tuo peso.
Il cacao include fitonutrienti, che è una sostanza che proviene dalle piante ed è molto sana. Il cacao è anche a basso contenuto di grassi e zuccheri ed è ottimo per aumentare i livelli di energia e contemporaneamente farti sentire pieno. Quindi, se vuoi una soluzione sana per la perdita di peso senza sentirti affamato tutto il tempo, la polvere di cacao è un rimedio naturale per questo.
L'asma può essere spaventoso e pericoloso per la vita, ma non preoccuparti:ci sarà sempre qualcosa che puoi fare per evitare i tuoi problemi di dubbio sull'asma. Il cacao contiene 2 composti speciali chiamati teobromina e teofillina, che sono entrambi considerati anti-asmatici. Il primo, Theobromine, aiuta ad alleviare le vie aeree nei polmoni e protegge dal cancro ai polmoni perché abbassa i rischi delle allergie; mentre la teofillina aiuta le vie aeree a rilassarsi e ha qualità antinfiammatorie.
Il cacao è ottimo per rinfrescare la tua immunità perché ha qualità antiossidanti che aumentano il flusso sanguigno, rendono il tuo intestino più sano e ti calma e, di conseguenza, ti sentirai meno stressato. Ci sono anche flavonoli, i nostri amici che hanno sede nel cacao e sono la ragione principale per una migliore funzione immunitaria. Aiutano a ridurre la pressione sanguigna, prevenire i coaguli di sangue e ridurre l'infiammazione.
Il cacao è ottimo per proteggere le gengive dalle cavità e dal decadimento dei denti. Contiene polifenoli che aiutano a combattere contro l'acido che invade lo smalto dei denti (la sostanza bianca che copre i denti).
Non solo il cacao aiuta i denti a rimanere in salute, ma è anche ottimo per la tua pelle. Probabilmente hai creduto che il cioccolato provoca l'acne, ma questo è un mito comprovato. In effetti, può effettivamente beneficiare della tua pelle. È dedicato alla protezione solare e all'idratazione generale della pelle.
Hai trovato sorprendenti alcuni di questi vantaggi? Quali problemi di salute hai che vuoi migliorare?
Hai qualche bella foto o storie e vuoi essere presente su un lato positivo? Inviali tutti qui e adesso. Nel frattempo, stiamo aspettando!