l'aumento di peso a causa di peri menopausa
Domanda
Sono una donna di 39 anni, che ha sperimentato i sintomi della menopausa peri per diversi anni. Ho imparato a far fronte a una alleviare alcuni sintomi ... vampate di calore /sudorazioni notturne, insonnia, dolori al seno. Ho fatto questo prendendo olio di enotera, che è meraviglioso per dolori al seno e gonfi, erba di San Giovanni è meraviglioso per il sbalzi d'umore che così spesso accompagnano questo meraviglioso momento di una vita womans. Io uso Valeriano di notte e ha contribuito a migliorare la qualità e la durata del mio sonno. Anche bere latte di soia e mangiare prodotti a base di soia hanno aiutato enormemente. L'unico problema che ho avuto in grado di risolvere è il mio aumento di peso. La maggior parte di ogni mese mi sento come un porco gonfio. Non importa quello che mangio o quanto poco mangio o quanto mi alleno io continuo a gonfiarsi poi, quando i miei periodo di inizio perdo tutto e sono svelte e tagliare fino all'arresto e poi presto chango I AMA porker di nuovo. Cosa posso fare per fermare questo. Sono disperato. Mangio abbastanza bene e mi alleno quattro o cinque volte alla settimana. Faccio cardio-training e la forza e niente sta funzionando. Penso che sia un sintomo di ormoni fluttuante ma sono a corto di come controllarlo. Per favore aiuto. Sono abbastanza disperata. Grazie.
Risposta
Caro Sheila,
Da quello che hai scritto qui sembra che sei in cima al vostro gioco e sta facendo tutto il possibile per aiutarvi con i sintomi. Lei non ha detto se si è tentato di andare a un annuncio specialista ottenere aiuto da loro che è quello che vorrei suggerire.
God Bless
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