il dolore ovarico ...
Domanda
mi alleno per una mini-maratona. A volte, quando corro, provo un po 'di dolore alle ovaie (ci si sente come) quando vengo fatto con la mia corsa ... ci si sente come i crampi alle ovaie quando le mestruazioni. Una volta ho avuto così tanto dolore che mi sentivo come stavo per svenire. La mia pressione sanguigna era molto alto in quel momento troppo, e mi è stato surriscaldato. Quindi, è stata una combinazione di cose, ma ricordo che le mie ovaie male come un matto.
Sono stato sulla pillola anticoncezionale da maggio.
Grazie per il tuo tempo!
Risposta
Ciao Stephanie
Purtroppo tutti noi abbiamo un Nuber di nervi del dolore molto attivi in tutto i vari organi del nostro corpo. Quando qualcosa va storto, si ottiene un messaggio forte e chiaro, i.e SACCO DI DOLORE.
Di solito quando uno qualsiasi dei nostri Organz variouis sono male, c'è qualcosa che causa pressione su di loro. Molto probabilmente quando si esercita, i muscoli diventano fatiqued, e costruire l'acido lattico, che provoca dolore, e quindi includere la pressione alta, tutto intorno le ovaie era probabilmente davvero stringendo loro, provocando il dolore terribile che hai descritto.
Se si sente dolore costante, consultare il coctor. Se il dolore è andato via, mi sento di raccomandare di fare alcuni esercizi di stretching prima di fare qualsiasi maraathon.
stare in cucina, tenere premuto il conter, accovacciarsi lentamente. Si tiene il contatore per l'equilibrio. Andare su e giù per 20 volte. Fare ogni giorno. Ancora in piedi al banco, un passo indietro un po 'e affondo in avanti una gamba 20 volte. Stop, pausa, poi affondo in avanti 20 volte con l'altra gamba. Pit indietro di un piede, piede sul pavimento, spostare il vostro corpo avanti e indietro, allungando i muscoli calve sulla gamba arretrato. 20 volte. Poi fare l'altro piede. 20 volte.
Stand di fronte a un muro, a circa 1-2 piedi di nuovo. Le mani verso l'alto. Una gamba indietro, piedi saldamente sul pavimento. Premere il tuo corpo contro il muro, compreso il viso, sentire i muscoli nella parte posteriore del piede arretrato tratto. Fare 20 volte con ogni piede. Come a ogni giorno.
Quando fare qualsiasi esercizio, quando si sente dolore, di sosta, e poi riprendere. MAI passare attraverso il dolore.
per aiutare la vostra pressione sanguigna verso il basso; andare su e giù per una rampa di scale ogni giorno, se si dispone di scale disponibili. Se non ci sono scale, acquistare il passo a Walmart. Fare 5- passi al mattino quando ti svegli, 50 passaggi prima di andare a letto.
Non ho mai letto circa la pillola anticoncezionale che causano aumento della pressione sanguigna o causare dolore. Come ho detto, se fa male ancora, andare a vedere un medico. Si potrebbe avere un'infezione.
E ricordate, la pillola anticoncezionale è solo 1 parte di buon senso di salute. Un preservativo con uno spermicida è la protezione al 100% contro tutto ciò che potrebbe essere trasmesso a voi.
Non mi piace il dolore, in qualsiasi forma. Spero che tu stia meglio.
Se avete altre domande, si prega di scrivere di nuovo.
Buona salute !!