Massaggi e una dieta leggera
Domanda
Hi Christopher
Che consiglio post-terapia vuoi dare a un cliente e perché?
Mangiare una dieta leggera.
Questo è quello che penso, ma ho bisogno di conferma:
"massaggio stimola il sistema digestivo, mangiando quindi un grande pasto farà sentire il cliente nausea".
Cany prego di darmi ulteriori indicazioni.
saluti
Tracy Kelly
Risposta
Saluti Tracey. Questo è un ottimo posto per iniziare con dopo consiglio di cura. C'è un altro motivo per questo, però: quando si mangia un pasto abbondante, il tuo corpo sarà deviare il sangue al sistema digestivo, lontano dai muscoli. Ciò contrastare atto uno degli effetti del massaggio: aumento del flusso sanguigno ai muscoli che sono un po 'di sangue privati. Oltre a rendere la persona un po 'di nausea, sarebbe anche sedersi pesante nello stomaco, una sorta di "messa a terra" si e contrastando la sensazione di luce dopo il massaggio
Altri suggerimenti generali:.
Bere molta di acqua - questo aiuterà a filo tutte le tossine e le scorie metaboliche fuori dei tessuti.
evitare l'alcol, in quanto provoca la disidratazione.
resto, anche fare un pisolino - che aiuterà i muscoli si rilassano di più e consentire il massaggio di lavorare più a lungo.
Evitare lo stress e un sacco di attività fisica come questi saranno limitare gli effetti del massaggio.
tratti leggeri si può fare per aiutare allungare muscoli rilassati.
consiglio specifico sarebbe essere qualsiasi cosa pertinente a quella del cliente. Se sono un atleta, tratti sono molto importante in quanto è a riposo e non esercitare. Se il cliente ha problemi muscolari specifici, si estende su di loro che si concentrano sono importanti. Dopo consiglio cura potrebbe includere anche consigli sulla postura del corpo e il modo in cui utilizzano i loro corpi durante il giorno - loro meccanica del corpo. Le persone che la cava hanno bisogno di concentrarsi su seduto dritto, ecc Sartoria questo consiglio al vostro cliente prende una ferma conoscenza della meccanica kinestiology e per il corpo.
Spero che questo è stato di qualche aiuto, Tracey. Non esitate a scrivere di nuovo, se avete altre domande.
Sinceramente,
Christopher Hall