miofasciale pain
Domanda
io sono abbastanza sicuro che ho la sindrome di dolore miofasciale o somethere di simile. Io sono stato in più di 20 medici e realmente non so quale sia il problema ma penso che è il dolore miofasciale come questo, o forse un legamento danneggiato è l'unica cosa che resta. tutto questo problema è iniziato per gli ultimi 17 anni, quando mi era sembrata al piccolo incidente che cade tempo dalla mia parte circa 5 volte a causa di cattive condizioni dei pattini durante la riproduzione di hockey su ghiaccio. il dolore è diventato davvero molto male aumentando nel corso degli anni. Ora sono 38 anni. Ho il dolore e si sposta in luoghi come QL muscolare, tensore della fascia muscolare, massimi glutei, minimus, mdeium, giunto SI, dell'anca e di altre zone del dell'anca. anche a bassa rigidità posteriore. ma tutti allo stesso tempo. esso cere. essa diminuisce. ho provato sé miofasciale realizzare con il mio peso corporeo sulla cima di un tubo idraulico e, a volte uso un piccolo oggetto di plastica rotondo collocato intorno looknig per punti trigger. quando faccio colpire un punto di trigger posso diventare in immenso dolore, mentre su di esso. a volte queste tecniche fanno ridurre il dolore. avete altre tecniche potrei provare?
ringraziandovi in anticipo.
Risposta
Hi there. Raramente una tecnica specifica realtà il lavoro dove gli altri falliscono. A volte, alcune condizioni rispondono con una varietà di trattamenti e /o tecniche. Se l'età sta diventando un problema (non si è ancora molto giovani), assicurarsi che non smette di esercitare qualsiasi forma di piedi, in bicicletta, nuoto, marciare. Esercizio di frequente. Se pensi di avere problemi ormai solo aspettare fino a quando non è possibile spostare a tutti. Questo è quando i problemi davvero impostare in. A volte, l'esercizio è l'unico stimolo o attività che alcune condizioni rispondere. Purtroppo, non sono in una posizione in cui posso tranquillamente dire provare questo o quello. Di solito, per ricorrenti trattamento del dolore-in corso è l'unica opzione. Se si avvia un nuovo regime di esercizio, bastone con esso per diverse settimane. Il primo paio di settimane potrebbe essere molto scomodo. Questo è normale. Ma, come si adatta alla nuova attività, il vostro corpo risponderà di conseguenza. Speriamo che, se niente di più che tenere a bada il dolore. Spero che questo va in qualche modo verso rispondere alla tua domanda. Siete invitati a contattarmi di nuovo con le vostre esperienze. Grazie per la tua domanda. Acclamazioni