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Domanda
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Risposta a
Domanda -
-Abby,
ero in Canada per 8 mesi e durante l'inverno sei mesi le ginocchia "gradualmente" ha ottenuto dolenti, per quanto non ho potuto camminare più. Il suo cinque mesi sono tornato e anche se ho avuto un sacco di progressi ho ancora tendinite. Vuole solitamente molto tempo per recuperare pienamente e ha a che "gradualmente" recuperare come è ferito, in primo luogo? Quanto tempo ci vuole di solito prendere e cosa si può fare? Ho anche avuto la debolezza generale del mio corpo perché non ho potuto correre e fare sport più. Ho anche stancato di fisioterapista. e mi sembra di avere una depressione moderata e lo stress che slowes anche il mio recupero.
Apprezzo qualsiasi consiglio mi può dare,
Tutto il meglio,
Bob
Risposta -
Bob,
si può essere un po ' più specifici per il dolore in ginocchio? Chi ti ha detto che avevi tendinite, hai avuto raggi X e tutto il resto ... anche, stavi facendo qualcosa in particolare che ha contribuito al escalation 'graduale'? Ha il fisioterapista lavorare su qualsiasi cosa a parte le ginocchia? Se altri problemi sono state escluse, ha senso che si sente meno forte e depresso dolore lo farà per una persona. Ti auguro il meglio. Cercherò di rispondere a quello che posso quando si risponde. Grazie. Abby
Abby,
Il medico ha detto che avevo la mia tendinite e prescritto Celebrex per me che non era efficace. Mi ha detto di fare alcuni tratti-dal mio ginocchio è diventato un po 'rigido nel corso di questo tempo e ha un po' di quello che efficace, ma ancora non riesco a sedersi sulle mie ginocchia piegate. Il mio Xray andava bene, così è stata la mia VES ...
Durante quel tempo perché il tempo era freddo (ben al di sotto lo zero) non ho potuto tollerare il freddo e ho dovuto correre da casa mia a scuola con fuori di essere riscaldato, ho anche avuto un po 'perché lo stress del nuovo ambiente e la scuola .. e ho raggiunto un punto in cui ho visto che non posso correre e mi trovavo in mezzo a tutta la neve. Sensazione umiliato sono tornato dal Canada al mio paese (l'Iran).
Fisioterapia era una cosa utile ma ha ottenuto faticoso.
Durante questo tempo ho cercato di rinforzare i muscoli come il mio medico mi ha anche detto di fare e io anche cercato di essere mentalmente sani. Posso camminare e, a volte correre (lentamente), ma ho ancora problemi con le scale, specialmente andando verso il basso.
Apprezzo qualsiasi consiglio me e un'altra domanda ho dimenticato di chiedere che si può dare è che in questa condizione pensi è logico per me andare in un altro paese come l'Ucraina e comincio studiando di nuovo? Voglio dire che ho avuto un po 'di avanzamento.
Il migliore anche a te,
Bob
Risposta
Bob,
Se il dolore è solo in ginocchio - avete considerato che si può avere un po 'di artrite? Non so quanti anni hai o che tipo di camminare e scolarizzazione si fa riferimento a, ma se non ha aiutato in tutto questo tempo, forse è qualcosa di chiedere il vostro doc. di. Non posso raccomandare che si fa o non si torna a scuola, io non sono un medico. Per quanto riguarda la terapia di massaggio va, potrebbe essere utile avere i quadricipiti e bicipiti femorali lavorato, e la band, pure. In bocca al lupo! Abby