Pertinenza e controindicazioni per massage
Domanda
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Risposta a
domanda -
Hi Christopher
Grazie per la risposta! Ha confermato quello che ho pensato.
Vorrei chiedere quali sono le controindicazioni incdications del massaggio in prgenancy e perché! Ho trovato un certo numero di cose indicate, ma nessuno dire perché!
sarei molto grato per qualsiasi aiuto su questa materia.
Molte grazie,
Mike
Risposta
sei il benvenuto, Mike. Il massaggio è ottimo per le donne incinte. Ci sono alcune cose da tenere presente, però.
In primo luogo è importante capire che cosa il corpo di una donna passa attraverso. Una delle cose incredibili che accade è l'aumento della produzione di un ormone chiamato relaxina. Il suo scopo è quello di sciogliere e rilassare i legamenti e tendini del cingolo pelvico per aiutare nella dilivery del bambino. Ciò allenta anche tutti gli altri legamenti e tendini nel resto del corpo. Ciò significa che non ci dovrebbe essere tirando, soprattutto sulle piccole articolazioni delle mani e dei piedi. E significa anche che la pressione deve essere più leggero, per evitare possibili lesioni a qualsiasi delle articolazioni del corpo, come le articolazioni costola-vertbral.
Come molte donne incinte trovano, la gravidanza diminuisce la loro tolerence al calore. Praticamente tutti i miei clienti in attesa, come una stanza più fredda, e non faccio con pietre calde o usare asciugamani caldi per il massaggio prenatale. Oltre ad aggiungere il calore di un corpo già caldo, il calore può contribuire ad allentare i legamenti e tendini, che porta a lesioni.
Con la tempesta di ormoni che il corpo di una donna produce, questo non è il momento di essere con oli essenziali. La maggior parte contiene composti simili agli ormoni naturali (come gli esteri) che aggiungerebbe più stress per i loro corpi.
causa sia del maggiore peso del bambino nella parte anteriore, e l'indebolimento del sistema di supporto (lo scheletro) a causa della relaxina ormone, il massaggio è grande per i loro corpi. Ci sono due posti tipici dove si sente dolore: tra le scapole, a causa delle ingrandire il seno, e nella parte bassa della schiena, a causa del peso della pancia tirando in avanti. Essi devono essere messi in posizione laterale distesa dopo il 4 ° mese, di solito. Quando non possono più dormire sul loro stomaco, il che significa che HTE bambino è di grande per sdraiarsi a faccia in giù
E una delle cose più importanti:. Quando sono sulle loro spalle, hanno bisogno di essere inclinata, con le gambe elevate. Questo consentirà di evitare che il bambino dalla posa sulla vena cava, il che rende la donna vertigini e mal di stomaco.
Inoltre, qualcosa che ho ricordato sul sistema scheletrico controindicazione di massaggio. L'osteoporosi controindicazione un sacco di esercizi ROM, in particolare con il collo. Le ossa potrebbero essere troppo fragile, e che potrebbero causare alcuni piccole fratture. Nel collo, si può rompere il ponte, il piccolo pezzo di osso sulla prima vetebrae il cranio ruota arouond, se si fanno esercizi ROM con il collo.
Anche in questo caso, per favore fatemelo sapere se ci sono qualsiasi altra domanda ti posso aiutare con.
Cordiali saluti,
Christopher