Zoe Saldana non sta scherzando quando si tratta di allenarsi. L'attrice di 43 anni sta andando su Instagram per condividere il suo viaggio mentre completa il suo programma pulito. Finora, Zoe ha pubblicato due video back-to-back della sua esperienza, notando che il terzo giorno si sentiva piuttosto vulnerabile ma alla fine è aperta al processo.
Nel suo post più recente, ha detto:"Un esempio di uno dei miei allenamenti incentrati sulla forza e sul movimento funzionali. Fare allenamenti che attirano il mio sistema neuromuscolare ha aiutato il mio corpo a lavorare in modo ancora più efficiente. Niente di meglio che sentirsi forte! Tu @Risemovement e @imankarram!
I seguaci di Zoe lo hanno supportato in più con un fan che diceva:"Get It! 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾." Un altro scosso, "Prova questo allenamento domani 🙌 👏."
Sembra che la motivazione di Zoe sia contagiosa. I Guardiani della Galassia La star non è estranea a spremere in un allenamento qua e là anche con un programma super impegnato.
Nel 2017, ha detto a Shape , "... Quando sto girando, non mi piace davvero essere severo con il mio allenamento, dal momento che sto già mettendo in 16 ore. Quindi faccio intervalli di 20 minuti in palestra o a casa , dove corro in posizione per 30 secondi, poi faccio squat, quindi porto una palla di medicina pesante alcune volte di fila fino a quando non mi alzo la frequenza cardiaca. "
E per quanto riguarda i suoi pasti, Zoe ha rivelato in un'intervista con bon appetit Che lei e la sua famiglia siano senza glutine dell'80 %. Mangia spesso una pizza senza glutine con pomodorini, rucola e funghi. Ma a parte questo, Zoe si attacca in genere a carni fresche come il seno di tacchino biologico e il pesce grigliato.
Una cosa in cui si impegna è rimanere anti-dieta. In un post del 2015 su Facebook, Zoe ha dichiarato:"Rimuoverò la parola" dieta "dalla mia vita. Mi ricordo che non si tratta di perdere peso, si tratta di essere sani, sani in salute, per il resto della mia vita ... "
Ben detto, Zoe.