Helena Christensen si sta prendendo in inverno a un livello completamente nuovo. La top model di 53 anni ha messo il costume da bagno per fare un tuffo in acqua fredda gelida mentre circondata dalla neve. Nel video, Helena si prende qualche momento per abituarsi alla temperatura prima di fare un respiro profondo e sedersi nel torrente. Ma in pochi secondi, Helena era tornata in piedi e fuori dall'acqua.
Che si tratti di qualche secondo o qualche minuto ... le do i principali oggetti di scena! La modella ha semplicemente sottotitolato il suo post "⛄️".
I suoi seguaci si sono precipitati ai commenti con un utente che cambi, "Quindi è il segreto per sembrare giovani .. 🥶 😁" Un altro ha aggiunto:"Sembra freddo ma bello 🥶 🥶 🥶" Anche la compagna di supermodella Paulina Porizkova si unì a dire:"Voglio così fare questo 😁 sei il mio eroe."
Oltre a lasciare che il suo bagno di ghiaccio naturale lavori la sua magia, Helena trascorre molto tempo a mescolare le cose in palestra. In precedenza ha condiviso alcuni video di allenamento piuttosto intensi sul fatto che faceva yoga all'aperto, saltando la corda, accovacciato su una tavola di bilanciamento del surf e colpendo alcuni salti tozzo.
Ha anche condiviso una clip di se stessa facendo sit-up anti-gravità con il suo allenatore e allenatore di boxe, Jason Lee, con cui ha lavorato negli ultimi 15 anni.
Nel 2019, Helena ha detto al Daily Mail, "Penso che sia importante scuoterlo e fare il maggior numero possibile di forme di allenamento diverse, ma anche incorporare la natura in loro", ha detto. "Nuota nell'oceano, nuota nei fiumi, nuota nei laghi. Escursioni, trekking, tagliare il legno:è il modo migliore di allenarti perché non sembra davvero un allenamento. Sembra che tu sia vivo."
È chiaro che Helena mette un lavoro serio in palestra, ma la sua priorità numero uno è riposare. Nel 2017, ha detto a Harper's Bazaar UK, "Mi sento assolutamente il meglio quando ho dormito bene ... cambia solo l'intera giornata, quando non hai dormito abbastanza e anche quando hai."
Per quanto riguarda la sua dieta, Helena ha alcuni pasti preferiti che le piace avere sul Reg. "Potrei mangiare la pasta ogni notte, con tonnellate di parmigiano o alcuni tartufi bianchi gettati", ha detto. "Adoro anche il cibo giapponese e penso sempre che sto mangiando così pulito ... prima di ordinare un centinaio di opzioni diverse! Adoro il cibo peruviano di mia madre, con cui sono cresciuto anche la cucina danese. "
E qui arrivano le voglie ...