zenzero e aceto di mele
Domanda
Hi Evelyn,
io sono su una dieta molto restrittiva e utilizzare zenzero e aceto di mele nel mio cibo - non mi piace particolarmente il gusto, ma è un bene per me. Ho un latte di soia a quei cibi, maschere di soia i sapori. quando faccio che fare perdo l'effetto benefico del lo zenzero e aceto.
Risposta
Ciao Irina,
E 'un po' più complicato, dal punto di vista olistico, che a dire l'aggiunta di soia è un problema per i benefici di zenzero e aceto. Giusto per essere molto chiaro, posso considerare solo la tua domanda da un punto di vista organico, olistico, e senza dettagli sulle tue restrizioni E 'difficile rispondere in modo specifico al vostro caso particolare.
La bontà di zenzero e aceto è limitata a determinati fattori; Quindi, prima, essere molto sicuro avete bisogno di questi alimenti di sicuro. (Per alcune diete ristrette zenzero è specificamente male a causa dei suoi alti livelli di potassio e le proprietà che generano calore.) In caso contrario, è sempre opportuno avere fiducia le vostre papille gustative, a condizione che siano un po 'pulito (non utilizzato al cibo spazzatura, per esempio).
Una grande parte della bontà risiede anche nella esperienza del prodotto alimentare nella sua interezza. Non è mai molto olistico per mascherare nulla. Sono anche senza ventola di mangiare cibi non è possibile identificare, non mi piace come è cresciuto (abuso di terreni o di persone) o come viene prodotta (con additivi artificiali, spogliato della forza vitale in pre-trattamento, ecc), in modo dinamico, olistica dieta si considera anche animali ben-prezzo.
Ma comunque, io non sono sicuro di quanto si vuole andare in questo, e se si desidera solo una chimica o valutazione bio-chimica sinergica delle combinazioni potrebbe essere necessario chiedere a un altro dietista specialista che è più clinicamente based.
mangiamo per conoscere meglio la nostra anima. Educare te stesso su ciò che rende una buona dieta è molto di diventare molto onesto con te stesso, e questo è il motivo per cui il mascheramento non è già un ottimo punto di partenza.
Di solito lo zenzero è usato per insaporire i cibi, e raramente cibi può essere trovata per mascherare lo zenzero molto adeguato (è piuttosto pronunciata!). Aceto troppo non può perdere il suo sapore acidulo molto facilmente e personalmente trovo difficile immaginare di soia (latte presumo si intende) può mascherare gran parte di essa.
Inoltre, devo rimanere curioso di sapere perché si desidera includere questi alimenti come benefico. A parte l'uso di aceto di sidro di mele in un veloce cleansig, non ho mai sentito parlare di specifici benefici nutrizionali () attribuiti, che giustificherebbero regolare, per non parlare di una dose giornaliera di esso. E 'più di un caso di preferire aceto di sidro di mele di aceto di vino (per maggiori dettagli sul processo di fermentazione). Anche in questo caso è generalmente consigliato di andare molto facile su questo prodotto. Alcuni giurano da un slosh di esso in acqua a stomaco vuoto, ma questo potrebbe causare danni a un rivestimento più fragile. Il vero punto di prenderlo "grezza" del genere è quello di ottenere il pieno effetto acida di esso, che la soia potrebbe contrastare. Preso prima cosa al mattino che avrebbe funzionato come una chiamata tonificante, campanello d'allarme per il sistema. Non una Suggerirei così facilmente.
Spero che questa risposta si dà un po 'di una nuova visione su questi due prodotti e vi offre almeno un'alternativa al mascheramento: vale a dire, dare a questi due ingredienti una miss
mai perdere di vista. della verità di base che una dieta sana è quella che si può godere.
Se non qui e ora, Spero che troverete le risposte che cercate presto!
tutto il mio meglio e la pace sia con voi ,
Evelyn.