carb bloccanti?
Domanda
Sai se una delle OTC 'bloccanti carb' effettivamente lavoro? estratto di fagiolo bianco è stato il mango più popolare, ma ora africano sembra essere là fuori.
Il motivo che mi chiedo è che con l'aiuto di ALLI come un blocco di grassi, sto perdendo peso Infine, e anche se sto mangiando basso solo carboidrati glicemico, spero un blocco di carboidrati mi darà una spinta aggiunto.
Grazie!
Risposta
Hi
No, mi dispiace - io in realtà non so molto di uno qualsiasi di questi cosiddetti "bloccanti" e non ho davvero guardato in perché, in generale, io sono scettico di interferire con i normali processi digestivi. Preferisco concentrarmi sul mangiare adeguate quantità di cibi equilibrati nutrizionalmente sani per raggiungere la perdita di peso. Se sono preoccupato troppo grasso, ho solo ridurre la quantità complessiva di grassi sto mangiando.
Solo perché nessuna ricerca è stato fatto in grado di dimostrare che "bloccanti" non hanno effetti collaterali indesiderati non significa questi non esistono - quindi preferisco per bilanciare i nutrienti alla vecchia maniera, attraverso le scelte alimentari
Buona fortuna..