Pasto plan
Domanda
Hey there, sono un triatleta sesso maschile che la resigme consiste di formazione 2, il più delle volte 3 volte al giorno. Vorrei un piano alimentare giornaliero che viene personalmente ideato che raggiunge le mie esigenze e necessità. Sono 5 piedi 8 e pesano 60 kg e sento che non ho abbastanza proteine o devo ricorrere ad una fonte di energia rapida.
Grazie.
Risposta
Ciao Michael,
Sembri davvero in forma.
forse, di potermi aiutare per un cambiamento.
Perché mai mettete la vostra domanda a me?
mio profilo afferma chiaramente che ho solo risposte olistiche per voi. E mentre mi piacerebbe a portata di mano un sacco di modi alternativi di prendere in considerazione ciò che rende una forma (non proteina di per sé non parlare di soluzioni rapide) Sento che non sono alla ricerca di questo. Per esigenze estreme sul tuo corpo è necessario considerare la scienza estremamente moderno. Se questo è un passo in avanti o non è fino a voi decidere. Quando si sente il vostro corpo sta cercando di dirti qualcosa a dispetto di tutti i prodotti disponibili soluzione rapida e roba ad alto contenuto proteico (sì, pensa di siero di latte se è necessario), allora si può sempre venire da me per un consiglio su come ascoltare.
Quindi vi consiglio di provare una categoria diversa se non si desidera rivedere le vostre esigenze. Tenete a mente, però, che nessuno può dare un programma di dieta personale senza una consulenza personale: in quanto riguarda il vostro corpo e la vostra energia è necessario incontrarli di persona. Qualcuno on line può aiutare a ottenere una migliore sensazione di come pensare le vostre esigenze e vi darà l'ispirazione su come affrontarle.
Vi auguro un sacco di salute e fitness, e che tu possa godere di un po 'di cibo delizioso e grande esercizio. Ricordatevi di dedicare una piccola parte di te per la parte che non abbiamo visto, ancora. I love Evelyn.