mani sudate in ritardo in life
Domanda
tuo consiglio precedente per un ragazzo sottopeso era molto disponibile. Io sono femmina, 57 anni, ha studiato e vissuto macrobiotico per anni. antroposofia studiato anche in modo che il punto di vista è apprezzato. Dopo quel periodo ho passato gli ultimi 10-15 anni in superlavoro, fuled dalla caffeina, a volte rilassato dall'alcol. Ora sono sottopeso senza appetito. Anche se il vostro consiglio su cosa mangiare per il giovane ragazzo ha la mia acquolina in bocca. Continuo a 'vivere nella mia testa' e sono molto attivi in forma scritta, progettazione architettonica e lo sviluppo della comunità. Mettere 110% in tali attività. Con risultati alterni che è frustrante, ma tiene a esso. Molto difficile rilassarsi. Prescrizione per che è stato un fallimento. (Anti-ansia) Solo negli ultimi 6 mesi sto vivendo sudorazione eccessiva, in particolare delle mani e dei piedi. Questo è un nuovo sviluppo. La menopausa è passato qualche tempo fa, non sono sicuro che è legata agli ormoni esattamente. I vostri consigli su integratori capito, ma un negozio di alimenti biologici anti-stress formula mi stava dando sollievo per un po ', ora non nessuna certezza.
solo leggendo il tuo profilo e consigli sono stati di grande aiuto. Non è facile trovare il consiglio come la vostra.
Grazie mille.
Risposta
Caro Marsha,
Non so se si è verificato a voi, ma la mia prima reazione è stata che stesse descrivendo i sintomi e le condizioni , tutti legati a un (passato) esaurimento nervoso, ma anche per fase preliminare del diabete - o intolleranza al glucosio. Una seconda opzione balzò in mente con iper-tiroidismo. Naturalmente, non ho intenzione di provare a diagnosticare la sua condizione, ma spero che avete considerato, o prenderà in considerazione queste opzioni, soprattutto se si hanno altri sintomi troppo; marcatamente per il diabete: una maggiore sete del normale (+ aumento della minzione), affaticamento - soprattutto dopo eating-, ogni visione distorta, e cattiva circolazione (sensazione di freddo, estremità intorpidite). Sia per il diabete e ipertiroidismo ci possono essere la perdita di peso (a dispetto di mangiare), e l'insonnia, e per l'ipertiroidismo i segni ulteriori di calvizie, e mancanza di respiro con palpitazioni, tra molti altri.
Entrambi i disturbi sono dovuti ad uno squilibrio simile e manifesta con disturbi del sistema endocrino che colpisce la produzione di ormoni (insulina o tiroxina (T4) e triiodotironina (T3)). Questi a loro volta influenzano le funzioni metaboliche. In particolare nel diabete il pancreas saranno usurati. In entrambi i casi l'ipotalamo e l'ipofisi, il sesto chakra (terzo occhio), sono tese. In termini antroposofici: abbiamo a che fare, a prescindere da una malattia diagnosticabile, con un Ego cronicamente sfollati, e un corpo astrale corriamo thorougly irregolare. La vostra forza eterica non è più supportato da queste forze e non in grado di elaborare correttamente la vostra alimentazione, che istituisce un circolo vizioso solo una dieta curativa si ammend. Si punterà ad accrescere la creatività e la gioia: si pensi colore, ma anche un paio di bocconi amari (porta verso il basso astrale e Ego nel sistema digestivo). Coloro abile a psycholo-analisi, mascheramento, compensando o reprimere andrà più a lungo senza segni fisici, ma i sintomi finali (come la perdita di peso e sudorazione) inizierà a tradire come le esigenze trascurate dell'anima sono la causa principale di gravi malattie come . come disturbi del diabete e tiroide
Per illustrare la sottigliezza di questo: la perdita di appetito indica quanto hai divorziato la vostra auto dal life-force.You sono letteralmente meno provvista di anima. Se questa assenza di anima persiste si inizierà a vivere una vita priva di gioia, fino a diventare infelice e depresso. Ad un livello più fisico, la fame è stimolata da un astralità (ormoni) che dice "sì! Che faccio", alla vita, matrimonio il mondo interiore così a quello esterno (che fornisce l'alimentazione sia cosmica e terrestre). Ma nel tuo caso, il vostro innerworld è esaurito e non più Beckons molto alla vita, dopo aver trovato poco rifornimento da, pasti, ricco di energia solare vivificanti nutrienti per troppo tempo. Si è asservita troppo tempo dal carceriere della testa.
sudore appartiene alla famiglia acqua e coinvolge processi eterico, ma come una funzione essudativa è regolata dalla astrale. Troppo calore nel fegato potrebbe anche causare stress pentola a pressione, ma questo in genere si verifica con eterico eccessivo non suona il problema nel tuo caso. Tuttavia come primo organo del sistema metabolico, se alla fine della linea, si lotta con grassi insaturi, amido e caffè e alcol quando gli altri principali organi ghiandolari sono in esecuzione sul vuoto. Eccessiva sudorazione spesso accompagna esaurimento nervoso, come un quadro per l'energia di pulizia. La tua anima sta cercando di "epurazione" stessa di roba (Karma, caratteristiche); potrebbe essere necessario imparare a lasciare andare un caparbietà di cambiare ciò che non può essere cambiato (destino o Karma di altre persone fuori del vostro controllo). Si sta cercando di andare con il flusso.
nervoso esaurimento (a causa della cronica over-lavoro e l'emozione non trasformati) è la manifestazione finale delle questioni più profonde dell'anima; è, ovviamente, il risultato di "vivere troppo nella testa". Il sistema nervoso-senso è stato dato sempre più il dominio, fino a questa energia elettrica frantumato il tessuto eterico e frammentato il tuo Ego-guaina inducendolo a ritirare sempre più nel l'ultimo caldo focolare nella cupola della testa. Nel polo inferiore grandi buchi apparvero in cui l'energia è trapelato. Utilizzando integratori e "auto-medicazione" di caffeina e alcol, si sta connettendo questi fori con mazzette di carta. E 'solo una questione di tempo prima che l'intero costrutto viene crollare. È necessario riorganizzare dalle fondamenta e iniziare riportando il capitano della tua nave: l'Ego-organizzazione (o io, Sé Superiore).
Questo gravi condizioni (le persone tendono a sospirare sotto passivamente) richiede un trattamento serio (non solo un carico di lavoro più leggero o una breve pausa), dal momento che può prevenire patologie somatiche da realmente attecchire cronica, se trattati nel suo fasi iniziali. La buona notizia è che la vostra vigilanza onesto e la conoscenza di sé è pronto a recuperare una posizione ferma e costante nella vita. Se nessuna patologia manifesto può essere trovata (assicuratevi di avere un semplice esame del sangue per i livelli di ormone /T4 T3 e diabete - o ottenere kit fai da te per il secondo) è possibile prendere i segnali corporei come "svegliare" le chiamate. Se si lascia che questo cammino verso processi a freddo e mineralizzanti andare incontrollato (calore viene espresso sempre più alla periferia) si svilupperà malattie sclerotiche o atrofia muscolare /nervoso, se non il diabete e disturbi della tiroide. Per questo motivo, sono molto ispirato a suggerire una dieta per diabetici - che in medicina antroposofica non riescono raramente ad evitare tutte le iniezioni di insulina per un intervento precoce e attaccare dilligently ad esso.
Se si dovrebbe scoprire che si sta pendente verso il diabete vero e proprio, si vuole prendere provvedimenti aggiuntivi (più frequenti, piccoli pasti, cautela con frutta, dolcificanti, e tipi di carboidrati) e iniziare con una dieta più recupero con digiuni specifici (apple /oAT) e rimedi (betulla, tè alle erbe mix) che "reset" il livello di zucchero-livelli per neutro prima di iniziare su un regime per la vita.
Per ora, in attesa dei risultati di eventuali esami medici, si può iniziare a incoraggiare il desiderio di partecipare in erba della vita di nuovo lasciando andare di cattive abitudini, eccessive esigenze mentali e l'adozione di un regime severo con un Ego d'amplificazione dieta, relax, e un sacco di stimolare esercizio. Prova a fare qualcosa di divertente e lussuoso anche: curare se stessi e provare qualche piacevole terapia carrozzeria (massaggio, qualcosa con la musica)
esercizio non è per niente sempre prescritto con il diabete, in quanto attiva il "Will". (polo arto metabolica) e distrae dal polo testa prepotente con il suo elemento "pensare". Ha bisogno di essere tonificante esercizio, come passeggiate nella natura robusta, canottaggio, danza, nuoto, aikido, o qualcosa di non competitivo, utilizzando tutti e quattro gli arti in movimento armonioso. Per una combinazione di esercizio, la terapia, e il relax è molto raccomandabile prendere Hatha yoga (o Tai Chi) - un piccolo gruppo di menti medatitive può essere la guarigione troppo. euritmia curativa tende a prenotare un successo immediato con disturbi nervosi. Come fa massaggio con oli essenziali. In ogni caso, coccolarsi con i bagni di lavanda in serata; e lavare con il rosmarino al mattino dopo lo stretching e facendo qualche respirazione profonda per qualche minuto, per accogliere e invita l'organismo Ego tentativo giù più in profondità nel vostro corpo. Sarà timida e vuole rimanere nella sua "testa-nido", però! Perseverate, ma con delicata gentilezza amorevole verso di sé. No 110%! Cioè 10% di poco il segno di perfezione e uno spreco di energia.
Soprattutto primavera è un momento difficile per voi - se si vive in un posto con stagioni marcate, in particolare, ma in ogni caso, le forze di primavera a rafforzare il proprio sistema ferro-building. Per questo è necessario mangiare i cibi giusti (non contenenti ferro in particolare, ma stimolando l'assimilazione di ferro) e disintossicare il fegato e del sistema renale (3-4 settimane Elixer betulla, senza zucchero, carciofo elixer; tè di ortica 1 litro al giorno). Tirando le energie cosmiche è il compito a portata di mano ora, e idroterapia, e la terapia della pittura-colore, soprattutto, può aiutare con questo (il tipo in cui si lava veli trasparenti di acquerello con spazzole larghe). La musica può svolgere un ruolo edificante. Sounding terapia ciotola è efficace il lavoro chakra. Sarebbe valsa la pena praticare una forma di meditazione o di un altro. Ci sono alcune alternative ai metodi di Steiner, che lavorano per la mente meno disciplinato: nastri /CD con zen canto buddista; metodi di Stuart Wilde sono pratici, umorismo-colorato e semplice; mantra buddisti possono funzionare bene anche. colorare mandala può essere divertente, troppo, soprattutto se si fa finta di essere un novizio in arte e mettere la vostra mente in materia di non-pensiero infantile. Tutti questi possono fare per piacevoli gite, lontano da quello che siete abituati a e chiudere la porta sul proprio attività del cervello per un po '. In caso contrario, abbracciare un albero, prendere giardinaggio, lavorare con gli animali, di assumere un mestiere, ma grandi, le azioni audaci come la produzione di mobili sono preferibili per trapuntatura. Woodchopping sarebbe l'ideale!
Ora che abbiamo stabilito che i poveri dieta e mentali pressioni, scelte di vita /le necessità e le abitudini sono semplicemente spianando un modo per gli squilibri ghiandolari, disturbi digestivi e malattie in ultima analisi, sclerotiche (coronarica /o vascolare mentale /nervoso), bisogna ammettere che le prime cose che devono essere buttato è il caffè (pungoli l'astrale fino al cervello e irrita il pancreas) e alcol (lames l'Ego, appesantisce il fegato). Il danno che hanno già causato (come le abitudini abbastanza profondamente incise, si trova, una volta che si dà loro l'alto) può essere riempito solo in lentamente da una dieta fresco, regolare e vario. Questo richiederà un sacco di tempo. Quindi preparatevi a passare proprio attraverso questa fase di recupero per un lungo periodo (almeno un anno prima di essere ovunque avvicinando ai margini del bosco). Se non si può andare "tacchino freddo", allora solo bere caffè dopo un pasto e prima di 15:00. E hanno solo una o due unità di vino rosso una volta alla settimana, max. Ma il taglio verso il basso può essere più difficile di rinunciare a tutti insieme, mente ....
per la costante corruzione del sistema (soprattutto da non mangiare correttamente) ci sono molto probabilmente i problemi, anche con debole rene-radiazioni , che propells (da un punto di vista dinamico) il sistema anabolizzanti. A poco a poco abbiamo realmente bisogno di prendere in considerazione l'intero sistema metabolico di essere in un bel caos, e quindi non può lasciare alcun aspetto della tua vita intentato: tutto si ha bisogno di cooperare su questa chiamata.
tutti i vostri "testa-vivere" ha raffreddato il sistema metabolico, e irritato il sistema nervoso-senso. Come indicato prima: sarà tanto di una misura di sostegno a pensare in modo diverso in quanto è quello di mangiare in modo diverso. Collegamento con la natura (dando spazio saggezza testa a base di crescere) e la respirazione (rafforzamento regione centrale per reconnec i due poli) sono entrambi molto per eccellenza. A volte può aiutare a reinspire l'Ego con immagini del passato, valorizzando l'estetica (arte /musica /letteratura) di antiche culture (greca, egiziana, persiana, indiana).
Prova a prendere specificamente tempo "spirituale" come una misura curativa. Lie o sedersi 20-30 minuti al giorno, a riposo completo di praticare rendere la mente vuota (soprattutto quando non si ha tempo, o voglia davvero! Questo "anarchia" potrebbe incuriosire l'Ego per un'anteprima). Si potrebbe utilizzare meditazione cd per aiutare, se è molto difficile da fare. Cercate di non assopirsi. E 'importante fare questo regolarmente, per almeno 6 settimane, senza molta variazione (se presente). E 'davvero non importa quello che fai durante quei minuti, ma bastone a una forma di rilassamento disciplinato che non ha altro scopo o impostare obiettivo. Scopri come si può amare o non piace molto. Osservare come ogni giorno si può essere diverso e accettare ciò che non si può cambiare. Guarda le energie di guarigione portare avanti il cambiamento, tuttavia, come si diventa sempre più equinanimous solo per tenere a esso, già. Questo è un esercizio di fede, che sembra mancare dalla tua vita e causando la tua anima angoscia. Si tratta di una forma di religione: la religione personale si allineando alle proprie, individuali, poteri spirituali per la guarigione. Imparare a accedere a questi è in gran parte il senso della vita. Vi mostrerà il motivo per cui gli dei ti amano e hanno bisogno di te ad amare di nuovo. Si potrebbe prendere in considerazione la tua vita reale sta appena iniziando ad accadere a 57. suona come una buona età per esso (8 ° fase di sette anni è in dedizione alla vita dello spirito, dopo tutto).
Ora torniamo al bit davvero mi ha scritto per: dieta.
Anche se si sente di frequente che il diabete nelle persone con più di 40 è legato all'obesità, questo è perché la cattiva alimentazione e stile di vita irregolare che spesso provoca l'obesità. I livelli di colesterolo sono anche alterati in diabete e ipertiroidismo, che per il diabete è spesso legata ad elevato apporto di grassi trans, ma in entrambi i casi il catabolismo, risvegliando le forze necessarie per regolare i livelli di colesterolo sono stati utilizzati da astrale strain.You anche sentono che shock e traumi prolungata, possono innescare il diabete, e di solito precedono problemi alla tiroide (comuni dopo la gravidanza /pre-eclampsia), ancora una volta indicando il ruolo Ego gioca: esausto per l'elaborazione mentale, non ha più nulla con cui gestire i processi astrali di eliminazione e essudazione. Di conseguenza, le funzioni ghiandolari sono alterate, ma anche la disintossicazione si possono trarre una battuta d'arresto: eccessiva sudorazione può essere un segno che l'eliminazione non si sta verificando, se lo desideri; forse perché detriti è difficile da risolvere (e lavare) in primo luogo.
con intolleranza glycose, o pre-diabete, il corpo Ego ha perso la sua capacità di incarnare abbastanza profondamente. Questa applicazione di effetti di proteine ed è quindi necessario avere una dieta a basso contenuto proteico. Se chiedete al vostro organismo per elaborare proteine, mentre è debole, si sarà in grado di trasformare questa sostanza estranea in blocchi di tipo umano e demineralizzare il cibo. Poi c'è il rischio di diventare troppo "sale-like" (artiosclerosis accompagna diabete avanzato in generale). Solo osso (+ capelli /chiodi) può essere minerale. Lo zucchero è anche un minerale. Se l'Io non è infuso nel sangue, tali prodotti rimarranno "tossici" per l'organismo umano.
La vostra dieta dovrà essere in gran parte vegetariani. È necessario ricavare la metà della vostra energia dai carboidrati (200-240 g - tabella di conversione disponibili attraverso di me). Si deve prendere cura con frutta e miele, per quanto utile entrambi sono alla incarnazione e processi vitali. Utilizzare scuro, miele grezzo in piccole quantità, come una medicina (timo, grano saraceno, erica, pino, manuka, giungla, o che cola fiore selvatico). L'energia del miele è tutto di assimilazione e trasformazione all'interno del regno di calore. La frutta è una grande fonte di vita, di luce (vitamine) e sali minerali, stimolando il sistema eterico /metabolico. Bacche in particolare. Ma l'uva, banane, ciliegie, susine, pesche e frutta secca sono troppo dolce.
Cereali integrale (graniglie, semole, cereali integrali) sono a formare la maggior parte della vostra dieta. Essi sono molto stimolanti per l'accumulo di ferro, e mantenere i livelli di zucchero in equilibrio. Soprattutto d'avena e pentola a malapena sono da raccomandare. Inoltre, miglio, grano saraceno, farro, grano
. Muesli Raw (impregnati durante la notte in acqua) con lo yogurt rende la colazione perfetta. Non utilizzare la frutta secca (e solo pochi di uva passa se si sospetta una intolleranza al glucosio). Mela fresca sarebbe meglio. latte fermentato e di capra /formaggio di pecora o di ricotta sono da preferire latte e altri caseificio. Anche se una tazza di latte caldo con il miele potrebbe essere medicinali in serata.
Curd rende una fonte eccellente di proteine. Altrimenti lenticchie. Altri impulsi sono piuttosto pesanti sul sistema e può rendere il vostro Ego stanco prima ancora correttamente cominciato ad andare.
Carne e grassi animali dovrebbe essere evitato.
olio di pesce e bianche possono essere presi con moderazione. Altri frutti di mare non è raccomandato.
non aggiungere sale se non è strettamente indispensabile (uova, pane ecc).
Alghe, fuco fornirà iodio e l'abbondanza di minerali.
topinambur è detto di essere quasi curativa nella dieta di un diabetico. Si patch il pancreas. Essa può causare un po 'di gonfiore intestinale /wind per cominciare, ma questo scompare in genere dopo essere stato utilizzato per esso. Utilizzare in stagione.
Come pista laterale, devo aggiungere qui, come possiamo non solo prendere in considerazione "mangiare", ma bisogna anche pensare in termini di "pasti". Il fegato è molto senso-dipendente e pre-digerisce con l'occhio ei sensi di degustazione. Anche masticare è molto importante per evitare sovraccarichi di zucchero e conseguenti problemi digestivi. metodi di preparazione, anche, giocano un ruolo. Il riscaldamento il cibo aiuta la digestione, ma è necessario lavorare per attizzare il vostro fuoco PROPRIO nella pancia: che le insalate in tutta la loro varietà dell'offerta favoloso (tonnellate di verdure, piccoli extra, come i condimenti, formaggi, uova e patate, ecc). Mix and match radice, foglia, parti frutto della pianta con semi e noci. Grate e la buccia in cui è possibile per aiutare la digestione in un primo momento. Se possibile, essere consapevoli del fatto che la scelta di prodotti bio-organica /dinamico vi aiuterà ad assorbire più forza solare e, almeno, non tassa il sistema ulteriormente con sostanze chimiche. La crescita più lenta (senza fertilizzanti artificiali) può contribuire ad insegnare la vostra organizzazione a costruire nello stesso passo dopo passo modo naturale.
microonde sono mini inferni: inceneriscono la forza vitale di cibo, in modo da essere cauti là. cibo pre-lavorati, è morto molto tempo fa. Additivi e conservanti strangolano la bontà dei prodotti freschi. Alimenti surgelati è derubato di forza eterica, troppo. Prendetevi il tempo per scegliere i prodotti e prepararli con amore e dedizione. Questo è anche un esercizio Ego-stimolante in sé. Inutile dire che snacking è rovinosa sul sistema metabolico. Fare pasti piacevole, quasi sacro! Accendi una candela, dire una benedizione, hanno un bel pensiero, o recitare un verso calmante. Anche in questo caso, è necessario fare uno sforzo particolare nel tuo caso per portare l'energia fuori dalla testa verso il basso per cui sarà più necessario. Mangiare pasti leggeri la sera. Assicurati di stagione bene, per aiutare a entusiasmare il vostro appetito su un livello sottile: utilizzare il riscaldamento (mediterraneo o Labiatae) erbe del giardino, prezzemolo, semi corriander, senape e rafano per aiutare riscaldare i processi digestivi. Stendete il tappeto rosso per l'Ego, che è attratto da tanto calore.
Prestare attenzione alle giuste combinazioni di cibi. Mangiare la maggior parte dei vostri carboidrati la sera e proteine in precedenza. Si sono intesi per un mix alcalina. Maggiori informazioni sono facilmente disponibili sul alcalina v acidi on-line, o ho un elenco di cibo per voi.
Inoltre, fertilizzanti artificiali cambia il carattere delle piante (forzata processi etere) che non farà una curva di apprendimento molto favorevole per l'Ego .Try piccole porzioni di prodotti vari, anche quando non si ha appetito. Non è necessario mangiare un tipo di grano o vegetale lo stesso per una settimana intera, se si pensa bene! Tutti i sensi e sistemi devono essere riqualificati, non dimenticare, e questo richiede un approccio abbastanza determinata e dato di fatto, ma avete ancora per renderlo divertente (colorato, gustoso, frizzante con la vita). Le verdure sono il vostro principale ritmico linea di vita per la vita tra il sole e la terra.
Come accennato in precedenza, il tè di ortica fornisce un modello di ferro-building. Altri tisane: achillea, salvia e lemonbalm. Se si va troppo fiorito e fruttato si potrebbe iniziare a traboccare di energia eterica, mentre l'Io è ancora troppo timida per incontrarlo al polo inferiore. Questo potrebbe causare mal di testa e condizioni "isteriche" (come nel termine medico omeopatico, non tipologia mentale). Focus su sapori amari o della terra e legnose oltre outrightly dolce. Trova la dolcezza nella amara: in realtà può essere trovato
vostro cocktail serale fiocco o il pranzo apperatif sta per essere barbabietola o succo di carota con acido lattico.
latticello o siero di latte, o di avena-acqua (l'acqua che bollito grano intero avena in) o acqua pot-orzo fanno altre bevande rinfrescanti. Limone e l'acqua è grande per l'estate, solo abituarsi a bere alla francese elegante, senza dolcificante! Sambuco è più di un trattamento autunno.
Beh, ci abbiamo alcune indicazioni dietetiche la vostra se si sente il polo inferiore potrebbe fare con alcuni TLC. Potrebbe non sembrare una dieta molto tenera, ma risparmia la verga e si rovinare il bambino in questo caso .... Le pillole amare e puntura di aceto farà il sangue scintillano alla fine.
altre domande prima o dopo una diagnosi alternativa per la sua patologia, non esitano a metterli a me. I dettagli più ho il più che posso restringere una dieta specifica per voi e per trovare alcuni ingredienti più utili (curative). Ma il set-up generale di dedizione ed entusiasmo deve sempre prevalere.
molte benedizioni. I love Evelyn.