NutriSystem
Domanda
Salve, chiedo solo quello che avete sentito fino a esperienze di "vita reale" andare con il programma di Nutri sistema? Inoltre, se avete qualche idea su voi stessi. Io davvero non voglio buttare i miei soldi in qualcosa che non funziona o ha una piccola possibilità di lavorare. Sembra meglio di me e il tipo di senso, ma ho pensato che in passato e stato sbagliato. Ho provato 6 settimane corpo Makover di Michael Thermon, ma purtroppo non sono riuscito a causa di mangiare tutto normale. L'ho fatto abbastanza bene per circa 2 mesi, ma arrivato al punto in cui avrei preferito ben mangiare lattuga pianura che con l'aceto, solo che non mi piace, e le patate di pianura, sono semplicemente troppo secca per me. Mi piace molto albumi e non hanno alcun problema con la parte di frutta. La dieta ha si taglia fuori zuccheri, grassi e sale, quindi era piuttosto restrittiva. Grazie per aver ascoltato!
Risposta
Ciao Danyale,
La mia esperienza "vita reale" è costituito dal solo fatto che questo programma è stato pubblicizzato sulla nostra rete dieta di siti per un paio di anni, con oltre 5.000 visitatori unici al giorno e nessun singolo ordine è stato mai messo. Tuttavia, diamo un'occhiata nel suo sfondo. Essi affermano:
"Questo basso contenuto calorico, nutrizionalmente programma di perdita di peso sovralimentato è ricco di proteine, fibre e grassi sani di cuore - e temperato con sodio inferiore, il colesterolo ridotto e meno grassi saturi". Il fatto è che nessuna dieta riduzione è nutrizionalmente equilibrato * *. È possibile ottenere tutti i 50 vitamine, minerali, oligoelementi, ecc traccia, solo lungo con 4.500 a 10.000 calorie al giorno, a seconda della densità nutrizionale del vostro cibo!
Il L'uso della parola "sovralimentato" invece di " equilibrato "non ha alcun senso per me a meno che essi non sanno che non è equilibrata, ma non vogliono farvi sapere. La supplementi nutrizionali modulo disponibile Nutrisystem può correggere alcune delle carenze
Nutrisystem ora utilizza l'idea di basso indice glicemico (IG) carboidrati che descrivono quanto velocemente la glicemia aumenta dopo aver mangiato un determinato cibo -. Ma così fa eDiets, per esempio, offrendo un più economico (ma non piatti pronti) piano di GI on-line. Nel frattempo, la ricerca ha dimostrato che GI è non va bene senza conoscere l'impatto glicemico, che è circa non è come * veloce * ma * molto * di carboidrati entrare nel sangue.
La dieta offre l'iscrizione gratuita e può inviare pasti preparati che non sono a buon mercato. Può essere conveniente anche se non imbrogliare ma probabilmente sarete inclini a perché le calorie sono limitati e così sono le porzioni.
Speranza che aiuta,
Tanya Zilberter, PhD