Hai bisogno di aiuto severely
Domanda
Ciao e grazie in anticipo per la risposta alla mia domanda. Ho 24 anni e, probabilmente, ora vicino alla 250lbs. Ho provato di tutto sul mercato per perdere peso. Pillole, a piedi, le diete, le diete succo, è il nome in un punto o un altro nella mia vita, (da quando sono grande tutta la mia vita) ho cercato di fare qualcosa. Finisco sempre in mancanza perché ho soffiare. Io dico sempre io a mangiare male una notte non farà male e inizierò domani e di solito domani che non accade mai. In questo momento ho preso pillole per la dieta TrimSpa a frenare la mia appitite, mangiare cereali speciale k per colazione e pranzo sia con 100 confezioni cal spuntino o yougart in mezzo per uno spuntino, mangiare una smart osservatori quelli di peso cena forno a microonde per la mia cena e limitando a me stesso di una coca-cola light al giorno. Per dolci voglie mangio senza zucchero gelatina budino in occasione e la mia assunzione di cibo è stato costituito da prodotti da forno, cibi fritti NO a tutti. Ho comprato una macchina ellipitical e hanno fatto che per 30 minuti 6 giorni alla settimana e, a volte due volte al giorno nei fine settimana se posso muscolare la forza. Non sto perdendo qualsiasi peso. Questo è il tempo prima e unica nella mia vita ho fatto bloccato per cercare di perdere peso per circa 2 mesi e non c'è nessun cambiamento. Che cosa sto facendo di sbagliato? Tutti gli indicatori? Please help me "m ottenendo così scoraggiato.
Risposta
Samantha,
hai bisogno di aiuto che è più grave di una risposta. È possibile ottenere un ottimo programma che vi aiuterà a voglie (zucchero jello libero budino è sbagliato e le pillole sono anche peggio!) e insegnerà cosa mangiare, almeno temporaneamente per iniziare a perdere peso e ottenere più energia.
Basta andare a http :.! //bantadiet.com e leggere prima cosa si tratta, quindi fare clic su "Start" e cominciare
Buona fortuna
Tanya Zilberter, PhD