Necessità di perdere weight
Domanda
Hi.i hanno due domande, ma ho pensato di darvi qualche informazione prima:
ho 21 anni, io peso 130, io sono 5'5, e ho l'artrite reumatoide. Mi sposo 21 ott 2006 ... Sono andato a provare il mio vestito nuovo oggi e sembra che ho guadagnato peso ... non so perché questo è. Faccio esercizio aerobico 5 giorni alla settimana per almeno un'ora, guardo quello che mangio ... in effetti, ho calcolato che, in media, non ho ricevuto fino a 1.000 calorie in un giorno (forse 800) .La mia corpo ha state cambiando ultimamente. Ottengo fiammate più artritici rispetto al normale, e mi sento come se avessi guadagnato così tanto peso ... Comunque, stavo pensando di provare la dieta di zona. Sono uno studente di college, in modo da pensi che questo dieta è praticabile con questo? Inoltre, pensi che questo è una buona dieta per qualcuno con reumatismi?
So che questo era assegnare di informazioni, ma apprezzo la tua risposta e tutta la comprensione che si può dare.
Grazie
Risposta
Caro Clarissa,
ho sentito parlare di medici rispettabili opinioni che tra tutte le diete popolari attualmente, solo Neanderthin . può facilitare le condizioni di artrite reumatoide e autoimmine
Tuttavia, anche molti dei miei clienti ha riferito che loro artrite migliorata in modo significativo su Atkins e Banta (Banta è ora online e gratis: http://bantadiet.com) - me compreso con la mia fibromialgia. La questione è, diete a basso contenuto di carboidrati che sono più severe di Zona, sembra funzionare contro l'infiammazione. D'altra parte, il dottor Agatson sottolinea l'uso di integratori di omega-3, si può trarre beneficio da esso dubbi.
Ora, per quanto riguarda la convenienza della zona per uno studente. A meno che non si può permettere la consegna a domicilio dei loro pasti, non è troppo promettente.
Perché non si andare a cercare in tutto il Banta, non è troppo complicato convenienza-saggio.
Infine, la vostra peso non sembra eccessivo. Si potrebbe trattenere l'acqua, non guadagnando grasso. In questo caso, è capire se è vero in una settimana su Banta.
Non esitate a chiedermi ulteriori domande. È possibile utilizzare il nostro modulo di contatto a http://dietandbody.com/mfeedback.html
Tanya Zilberter, PHD