Come ridurre il peso
Domanda
Sir
Sono 30 anni, altezza 5 piedi e 6 pollici e hanno un peso di 77 kg. Si prega di dire come ridurre i 7 kg in più in modo che il mio peso vengono a 70.
Waheed
Risposta
Caro Waheed,
non esiste una risposta semplice alla tua domanda. A seconda del vostro stato di salute, stile di vita, tipo metabollic, ecc, non ci può essere diete basate su approcci completamente oppisite.
Tuttavia, in ogni caso, per avere successo, si \\ 'll deve educare se stessi su base regolare,
io vi consiglio di dare un'occhiata alla nostra dieta Banta a:
htt: //bantadiet.com
Per la parte di costruzione del muscolo (anche se la Banta contiene gli elementi di forza routine di allenamento) consiglio vivamente il manuale del Tom Venuto. È possibile raggiungere il suo sito all'indirizzo:
http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net
Spero che questo aiuti,
Tanya Zilberter
