Se hai cerchi scuri sotto gli occhi, sai quanto un impatto possa avere. Certo, ci infastidiscono da una prospettiva di vanità, siamo solo umani, ma possono anche indossarci in altri modi. Gli occhi sono la caratteristica del viso che tutti guardiamo direttamente quando comunichiamo tra loro; Come il punto focale dei nostri volti, sono impossibili da ignorare a meno che una persona non indossi occhiali da sole. Circoni sotto gli occhi possono farti sembrare stanco quando ti senti perfettamente energico e malsano quando stai bene.
Ma cosa causa circoli sotto gli occhi e perché alcuni di noi li hanno ma altri no? Rivediamo i fattori innati per alcune persone, quindi le cause dovute allo stile di vita o alle circostanze.
Di quanto sopra, ci sono ovviamente alcune soluzioni ovvie:smettere di fumare, indossare la protezione solare e trattare problemi medici come la funzione tiroidea ed eczema con medicina occidentale o assistenza sanitaria naturale/alternativa. È anche importante bere abbastanza acqua ogni giorno. Tuttavia, sotto gli occhi possono persistere anche se si affrontano le loro cause di vita . Ci sono innumerevoli prodotti topici che affermano di eliminare sotto gli occhiali e alcuni funzionano bene per i risultati a breve termine.
Se stai cercando una soluzione cosmetica più permanente, i filler sono un'opzione. Dice il dott. Anil Sharma, MD, di Sharma Skin e Hair Wurgery, “Il mio suggerimento numero uno per i clienti che vogliono affrontare la loro regione sotto gli occhi è quello di entrare per una consulenza di riempimento cutanea. In Sharma Skin &Hair Surgery abbiamo aiutato centinaia di pazienti con occhi dall'aspetto stanco con riempitivo posti sotto la pelle. Questo trattamento dura ovunque tra sei e 14 mesi e funziona rifornendo l'acido ialuronico sotto gli occhi con un gel ialuronico ad alta densità molecolare. Questa densità di molecole rende il gel più efficace nel creare e sostenere nuovi livelli di umidità nel derma papillare. La procedura aiuta a ripristinare il tuo aspetto naturale, meno stanco. Se eseguito da un iniettore esperto, il trattamento di riempimento sotto gli occhi richiede meno di un'ora per essere completato e ridurrà drasticamente l'aspetto di circoli sotto gli occhi scuri e stanchi. ”
Da 6 a 14 mesi è sicuramente migliore dell'impatto a breve termine delle creme topiche, ma ci sono alimenti o integratori che potrebbero aiutarti a sistemare per sempre i tuoi occhiali? Fortunatamente, ci sono davvero alcuni alimenti e integratori che possono aiutare a ridurre il loro aspetto a lungo termine.
pomodori :Mentre contengono più antiossidanti, i pomodori sono meglio conosciuti per il loro licopene, che è ciò che dà ai pomodori il loro colore rosso. Il licopene aiuta a proteggere i vasi sanguigni e aiuta nella circolazione sanguigna. La loro capacità di proteggere le navi sotto i tuoi occhi e migliorare la circolazione potrebbe essere ulteriormente aiutata dalla quercetina antinfiammatoria che contengono.
cecumbers :Il tuo primo pensiero di vedere i cetrioli in questo elenco potrebbe essere che intendiamo mettere una fetta di cetriolo sugli occhi. Questo è un modo popolare per ridurre il gonfiore degli occhi, ma anche i cetrioli sono benefici per gli occhi quando ingeriti. Il loro alto contenuto di acqua può aiutare a idratare la tua area sotto gli occhi, che combatte contro i circoli scuri, ma soprattutto hanno anche silice, che può aumentare la produzione di collagene. Sharma dice sull'importanza dell'idratazione:“La cosa migliore che si può ingerire per aiutare con i circoli sotto gli occhi è ovviamente:l'acqua. Mantenere idratate è la strategia numero uno per combattere la pelle dell'invecchiamento in qualsiasi area del viso. ”
semi di sesamo :Gli antiossidanti nei semi di sesamo possono migliorare i sintomi della fatica, che possono causare cerchi sotto gli occhi. Contengono vitamina E per la salute generale degli occhi, inclusa la visione (ne parleremo di seguito).
bacche :Le bacche scure come mirtilli, ribes neri e more hanno l'antocianina, che è l'antiossidante che colora le variazioni di cibo di viola, blu e nero. Migliora il flusso sanguigno agli occhi e fornisce anche ossigeno ai tessuti che lo circondano.
anguria :Ai fini di questa situazione, considera le angurie una combinazione di cetrioli e pomodori:hanno un contenuto di acqua elevato simile ai cetrioli e sono colorati con lo stesso vaso sanguigno che protegge il licopene dei pomodori. Bonus:hanno un sapore più delizioso di entrambi i verdure!
Mangiare sano è un buon obiettivo, ma a volte non è il compito più raggiungibile. Se sei più in grado di attenersi a un regime di assunzione di vitamine e integratori, ci sono anche opzioni per te. Le vitamine e gli integratori che possono alleviare i circoli sotto gli occhi includono il seguente.
Iron :Se i cerchi sotto gli occhi sono causati da anemia, l'integrazione di ferro ti aiuterà a sbarazzarsene. Pensi che non potrebbe essere un problema per te? Una metà intera dei pazienti in uno studio sul cerchio sotto gli occhi era anemica e molti hanno riferito che l'oscurità è diminuita dopo aver affrontato l'anemia.
b12 :Trovato negli alimenti per animali, i vegani devono in particolare assicurarsi che stiano ottenendo B12 sufficiente attraverso l'integrazione. Ma anche per i mangiatori di carne, una spinta in più potrebbe aiutare. In uno studio, il 12 percento dei pazienti con cerchio sotto gli occhi era carente di B12 e il trattamento di questa carenza è stato ipotizzato per migliorare le loro condizioni.
Vitamina K :Questa vitamina aumenta la coagulazione del sangue e migliora la circolazione. Se combinato con caffeina in una base di olio di emu, è stato dimostrato che la vitamina K riduce la comparsa di circoli scuri sotto gli occhi. Come supplemento, oltre a aiutare la circolazione intorno agli occhi, la vitamina K è importante anche per la salute delle ossa e il sistema cardiovascolare.
Vitamina C :È difficile credere che la vitamina che conosciamo e che amiamo dalle arance e dai peperoni possa effettivamente essere più potente nel migliorare sotto i cerchi di una buccia chimica, ma è vero. Viene utilizzato topicamente oltre ad ingeriscilo, ma la funzione è simile:la vitamina C è responsabile della promozione della capacità del tuo corpo di produrre collagene. Diminuisce inoltre e protegge dal danno fotografico, il che è importante se i cerchi sono causati dall'esposizione al sole.
Con gli strumenti di cui sopra, puoi essere sulla strada per un domani più luminoso e agli occhi più luminosi.
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