Diet
Domanda
Ho un sacco di sensibilità e intolleranze. Non posso avere latticini, noci o cereali con glutine e non riesco a mangiare frutta. La mia dieta consiste di carni magre, e un sacco di verdure e grani che mangio sono riso bianco e mais. Posso mantenere una buona salute con solo questi alimenti? Sono anche su un supplemento di magnesio.
Risposta
Sì Gina si coprono gli elementi essenziali, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali e fibre. Finché la vostra dieta consiste di questi si sta bene. Basta fare in modo che il vostro mangiare le quantità necessarie per raggiungere le vostre esigenze giornaliere raccomandate.
Buona fortuna
Larry
