Niente carne rossa?
Domanda
Tim
Ho provato un sacco di diete senza alcun risultato. Ho un metabolismo molto lento, e un tipo di corpo endomorph. I bassa carbed per anni con solo un successo limitato, io non riuscivo a gestire tutto ciò che la carne, anche se ho mangiato i tagli più magri. In realtà la carne rossa ha iniziato a darmi male gas e gonfiore, così ho tagliato fuori. Ho affermato di perdere un po 'di peso ora con niente carne rossa, e la mia pancia è ridotto. E 'possibile che io sono allergico ad esso? Questo va contro la saggezza convenzionale che dice che dovrei mangiare un sacco di carne magra e meno carboidrati.
Ripensando agli anni '80, avevo un lavoro nel reparto carne di un negozio di alimentari, e non poteva mangiare molta carne rossa, dovendo lavorare tutto il giorno. Ho perso peso, quindi troppo.
Grazie per i vostri pensieri!
Risposta
Ciao Bud,
mi dispiace dire che non posso parlare sulla possibilità di essere allergico alle carni rosse. Questo è fuori dalla mia esperienza e non qualcosa che avevo nemmeno bisogno di informazioni sufficienti per prendere in considerazione.
posso dire che si può benissimo essere un problema digestivo che causa il gonfiore e così via. Ognuno è diverso e il loro sistema digestivo, mentre simile processo può variare nella sua efficienza.
Personalmente non compro in tutto questo tipo di corpo mangia questo ed evita questa convinzione. Trovare la giusta dieta è un gioco di tentativi ed errori e trovare ciò che funziona per voi come Bud la persona, non il tipo di corpo X o Y. gruppo sanguigno
si può mangiare cose come pollame o pesce? E 'molto probabile che basta qualche problema digestivo con qualcosa nella carne rossa.
Che dire di prodotti lattiero-caseari?
mio suggerimento è che basta vedere quale combinazione funziona per voi. Prova utilizzando più pollame e pesce nella vostra dieta e vedere come funziona. Se si scopre che l'amido (grano, riso, avena) ha messo su peso indesiderato poi bastone con cose come le verdure.
Io sono molto più un credente nella tolleranza carb di me tipi di corpo metabolici.