40
Domanda
hi Mi chiedevo che cosa è un buon modo che CA perdere 40 = 50 sterline entro il 1 luglio? se il 40 è troppo che cosa è una quantità reasonabl e come posso perderlo? im 20 femminile solo nel caso in cui si voleva sapere
Risposta
HI Tiffany,
10 sterline al mese è ragionevole. Qualcosa di più sarebbe l'acqua, non grasso.
Nessun corpo è troppo grasso dal mangiare prodotti troppo fresca. Andare per cereali integrali, un po 'di proteine, e non andare in giro per la fame, abbassa il metabolismo. frutta a guscio sono un alimento spuntino compatto, non uscire di casa senza di loro. Bere molta acqua naturale e andare per 30 minuti del tuo corpo in movimento di tutti i giorni - che è totale, non necessariamente tutti in una volta. Salire le scale, ballare intorno al tuo brano preferito in California, a piedi intorno al blocco di buon passo. 3 minuti qui, 10 là. si aggiunge a tutte.
Focus sul cibo vero, non il materiale di imballaggio aromatizzato. Quando si arriva quello che ti serve, non mangiare troppo.
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