Cacao - grasso content
Domanda
Ciao,
Il mio marito è su una dieta a basso contenuto di grassi a causa di colesterolo hugh. Vorremmo sapere del 11% di grasso che è menzionato sull'etichetta del nostro pacchetto di cacao è considerato un grasso buono o un cattivo grasso? Ho trovato buone ricette per i biscotti basso contenuto di grassi, ma mio marito è restio a mangiare i bassi brownies grassi a causa del tenore di grassi elencati in polvere di cacao.
Grazie
Risposta
Ciao Estelle!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. Il grasso nel cacao è considerato grassi saturi che non aumentare il colesterolo in modo da marito non deve preoccuparsi. Di solito ha un effetto "neutro" o anche "migliora" livelli di colesterolo secondo molti studi come quello dall'Università di centro medico Athens. In realtà, si può leggere tutto su benefici per la salute di cacao powdeer nel mio ultimo libro "Il lato più leggero di cioccolato fondente: prendere a cuore", disponibile presso www.planetyorgos.com o la vostra libreria di fiducia. Continuate a inviarci domande!
-George Rapitis, MS
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