A proposito di grasso burning
Domanda
DOMANDA
: Quali sono gli esercizi specifici per bruciare il grasso dalla pancia e mozziconi
RISPOSTA: Ciao Venugopal,
Grazie per la domanda . Aerobica è probabilmente il migliore.
Provare a ottenere in una posizione di push up (schiena dritta, larghezza piedi e le braccia delle spalle) e sollevare la gamba sinistra verso la mano destra. Tenerlo lì per trenta secondi. Poi metterlo di nuovo accanto al tuo gamba destra. Fatelo con ogni gamba. Costruisce i muscoli di testa e muscoli dello stomaco (ma aiuta anche con la definizione di stomaco). Come si ottiene più il tono, sarete più preparati ad aumentare la quantità di tempo che fate push up. Qualsiasi esercizio non deve essere misurato da quanti si fa, ma per quanto tempo.
Spero che questo aiuta. Buona fortuna
Zachory Lee Cook
CPT /CFI, CSN, CSFI
Associazione Internazionale fitness (IFA)
numero di Istruttore Certificato (CIN): 209.967 sull'oggetto - -------- SEGUITO ----------
DOMANDA: La prego di mostrarlo pictorialy?
Risposta
Ciao Venugopal,
Grazie per la tua domanda.
Purtroppo, l'unico posto dove caricare le immagini su tutti gli esperti è sul mio profilo. Se volete scrivermi direttamente risponderò con ulteriori informazioni.
Grazie ancora per la tua domanda
Cordiali saluti,
Zachory L. Cook
CPT /CFI, CSN , CSFI
internazionale fitness Association
certificato Numero Istruttore: 209967
[email protected]