anoressia & ipoglicemia
Domanda
DOMANDA: Ciao il mio nome è Liz. Sono 31yrs vecchio. Circa 20 mesi fa ho avuto interventi di chirurgia estetica dopo di che ho iniziato a fare la dieta perché volevo il corpo perfetto. A quel tempo probabilmente pesavo circa 110-115lbs. Mi capita spesso saltato i pasti e ridotto le mie porzioni, ho tagliato un sacco di cibo spazzatura, mangiato più verdure, ed esercitata (cardio e pesi) tre volte alla settimana per tre ore.
Mi aveva le mestruazioni, al momento di un intervento chirurgico, ma si fermò mesi successivi a 110 libbre. Ho anche cominciato ad avere sintomi da carenza estrogenica e battito cardiaco alla fine rapida, stanchezza e sintomi di cortisolo (anche se tutta la mia attività di laboratorio è normale) Il più basso raggiunto il mio peso era di 93 libbre. (Un anno fa)
ho cominciato a mangiare regolarmente dopo ancora una volta, perché voglio la mia schiena salute e miei ormoni torna alla normalità.
Il problema è che, quando ho iniziato a mangiare di nuovo ho sviluppato un grave caso di ipoglicemia reattiva. Ho osservato quello che mangio (carboidrati a basso, senza zucchero, frutta, o farina bianca, ecc) e ho smesso di fumare. Con queste modifiche, negli ultimi 5 mesi ho guadagnato 10 libbre. Ora sono 107 libbre.
La mia domanda è, è l'ipoglicemia reattiva normale riprendendo da anoressia? Inoltre, sto guadagnando lentamente? Quanto dovrei guadagnare? In quale periodo di tempo? Quando torneranno i miei periodi
Risposta: Ciao Liz, suona come si sta veramente cercando di fare la cosa giusta (un bene per voi!). Io ci sono stato, fatto. Vi posso promettere che è possibile. E vi è una vita al di fuori di ciò che sembriamo. Stranamente, una volta che otteniamo una maniglia su di esso, il corpo appena fa la sua cosa - e lo fa alla perfezione. Posso mangiare quello che voglio in questi giorni e non perdere tempo con una scala.
Credo che la domanda che mi chiedo di più è che si diagnosticato con ipoglicemia reattiva. Forse ci si siede attraverso un esame del sangue lungo diverse ore al fine di ottenere la diagnosi o era fatto via i sintomi?
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DOMANDA: non sono stati diagnosticati con l'ipoglicemia, ma ho già so di avere, perché quando mangio cibi amidacei mie gare di cuore, ho sudare, e hanno sudorazioni notturne. Volevo solo sapere se questo era normale con l'anoressia. Ho iniziato a mangiare regolarmente per un anno e non sto ancora bene. Il mio corpo non sa cosa fare. Potrei ho rovinato il mio metabolismo?
Risposta
Essendo stato dove sei (anoressiche e bulimiche anche) Riconosco i sintomi e per anni insistito ero ipoglicemica - ha trovato un paio di medici di dirlo troppo. Credo che una delle realizzazioni è stato difficile che ho dovuto lasciar andare anche questo. E 'stata una diagnosi confortevole.
Questa è dalla pagina QuackWatch.com sulla diagnosi di ipoglicemia e come terribilmente spesso utilizzato (impropriamente):. "Esistono casi reali di ipoglicemia, ma sono rare e devono essere attentamente controllati da analisi di laboratorio prima che la diagnosi viene fatta la diagnosi dovrebbe essere riservato a pazienti che ottengono i sintomi da due a quattro ore dopo aver mangiato, sviluppare i livelli di glucosio nel sangue inferiore a 45 mg per 100 ml ogni volta che si verificano i sintomi, e sono subito sollievo dei sintomi quando lo zucchero nel sangue è sollevata. Il test di tolleranza al glucosio non è affidabile per valutare maggior parte dei casi di sospetta ipoglicemia. bassi livelli di zucchero nel sangue senza sintomi non hanno alcun significato diagnostico perché si verificano comunemente in individui normali alimentato grandi quantità di zucchero. l'unico modo per diagnosticare in modo affidabile l'ipoglicemia è quello di dimostrare che lo zucchero nel sangue è basso ogni volta che i sintomi si verificano durante la usuale modello di vita del paziente. "
Quello che mi ha davvero avendo stato grave stress /ansia (dopo tutto, stavo mangiando!). Fino ad oggi, anche se più di 5 anni recuperati dal mio ultimo episodio anoressico, devo avere qualcosa di 'dolce', dopo un pasto che comprende per lo più carboidrati, soprattutto la pasta. Per essere onesto con te, non so se è solo abitudine costruita nel dopo molti anni (una vita!) Di disturbi alimentari, o se magari sono ora nella piccola percentuale di persone che effettivamente hanno ipoglicemia - quindi ho qualcosa di dolce - se ne va e basta.
il vostro metabolismo sarà bene - semplicemente non rinuncia! Assicurarsi che si sta mangiando le cose giuste (cereali integrali, legumi, grassi "buoni", frutta, proteine).
Sembra che si stia facendo molto bene - ed essendo stato lì, lo so che non è stato facile.
Ora trascorro un bel po 'di tempo esporre le frodi dieta, idee sbagliate, prodotti ciarlatani e illustrando il modo siamo in grado di mangiare a destra e sensi di colpa (e non essere grasso).
La vita è così buono quando si può avere una ciambella e non preoccuparsi per giorni.
www.GetTheReal.info
Potete scrivermi qui o là in qualsiasi momento. Farò quello che posso per stare in piedi da voi come si recupera - anche se è per dirti cose che in realtà non si vuole sentire. Sai?
Dio benedica,