Basso Fibra
Domanda
mio medico raccomanda una dieta povera di fibre, mentre la malattia di Crohn mia è attivo. Sarà pesante lavorazione di frutta fresca e verdura in una centrifuga o Vita-Mixer break-down il loro contenuto di fibre per essere più digeribile?
Risposta
Ciao Torrey,
Grazie per la tua domanda. La fibra sarà ancora lì a meno che non si ceppo il succo delle verdure e frutta. La fibra è la parte indigeribili della pianta.
Ecco un piano in fibra di bassa campione che può essere di aiuto a voi.
Menu tipico
colazione
succo d'arancia 1/2 tazza
cornflakes 1 tazza
uovo in camicia
bianco tostato 1 fetta
margarina 1 cucchiaino
gelatina 1 cucchiaio
latte scremato 1 tazza di caffè
3/4 tazza di zucchero
1 cucchiaino
non-caseari creamer
sale /pepe
pranzo
pesce 3 oz
purè di patate
1/2 tazza
fagiolini cotti 1/2 tazza
bianco 1 fetta di pane
margarina 1 cucchiaino
gelatina 1 cucchiaio di salsa di mele
1/2 tazza di caffè
3/4 tazza di zucchero 1 cucchiaino
non-caseari creamer
sale /pepe
Cena
petto di pollo 3 oz
medio patate al forno senza pelle
cotti carote
1/2 tazza
pane bianco 1 fetta
margarina 1 cucchiaino
gelatina 1 cucchiaio
in scatola pesche 1
/2 tazza
latte scremato 1/2 tazza di caffè
3/4 tazza di zucchero 1 cucchiaino
non-caseari creamer
sale /pepe
Questo esempio di dieta fornisce le seguenti
Calorie
1576 Fat
45 gm
proteico
89 sodio gm
2817 mg
carboidrati
215 gm potassio
3510 mg
Per maggiori risposte alle vostre domande di nutrizione check out "Chiedi i nutrizionisti" di George Rapitis a www.authorhouse .com o la vostra libreria di fiducia.
-George Rapitis, Bsc. Nutrizionista
www.juiceblend.com