nutrizionale supplements
Domanda
Ciao io sono un insegnante di educazione fisica di 31 anni. Mi tengo in forma. Ho fare cardio 3 volte a settimana e gioco completo da basket in un campionato un'altra volta. Alzo anche 5 giorni a settimana. Ho un paio di domande. Sto pensando di iniziare a prendere un integratore di proteine, come una polvere. Mi consiglia questo? Cosa marchi per pensate che sono i migliori? E fa davvero aiutare. Inoltre hai qualche informazione su ZMA. Ho letto su di esso e mi stavo chiedendo cosa si può sapere su di esso. Molte grazie! Spero di sentirti presto!
Risposta
Ciao Brian!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. Non c'è abbastanza ricerca per eseguire il backup ZMA in modo da utilizzare con cautela. Bisogna essere molto attenti quando si sceglie gli integratori perché alcune marche sono più efficaci di altri. Tuttavia, ci sono alcuni grandi prodotti sul mio sito web www.juiceblend.com tra cui una polvere di proteina chiamata "Complete" che è raccomandato anche da Jack Medina che è un allenatore di condizionamento forza per la NFL. Il "Complete" proteine in polvere ha tutte le sostanze nutritive necessarie per la costruzione del corpo. L'altro prodotto vi consiglio per il sollevamento pesi è Juice PLUS che è fatto da 17 diversi di frutta e verdura. Si può contribuire ad amplificare la vostra energia durante l'allenamento che si tradurrà in essere in grado di sollevare più peso. Molti dei miei atleti stanno vedendo grandi risultati con Juice Plus e la polvere di proteina completa. Fatemi sapere se avete altre domande.
-George Rapitis, Bsc.
nutrizionista