bere
Domanda
Io non sono un grande bevitore, e, occasionalmente, come 2-3 volte l'anno, posso bere qualsiasi tipo di alcol. La mia domanda è, mentre si è a dieta è bene bere refrigeratori vino e champagne, come lo champagne analcolico o champagne frizzante?
Risposta
Ciao Andrea!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. L'alcol è quasi altrettanto alto contenuto di calorie come grasso. alcool puro ha 7 calorie per grammo (grasso ha 9 calorie per grammo). L'alcol sopprime la capacità del corpo di bruciare i grassi, quindi se si sta cercando di perdere il grasso, il consumo di alcol è controproducente. Se si beve, bere con moderazione e puntare ad una birra leggera, piccolo bicchiere di vino rosso o bevande non alcoliche.
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-George Rapitis, BSc. Nutrizionista