proteine v. sugar
Domanda
ho letto che l'eccesso di zucchero raffinato è convertito in grasso, e aumenta il grasso corporeo. Ma per quanto riguarda
1. zucchero dalla frutta
2. altri carboidrati Sims 3. proteine
Sono queste 3 cose non convertito in grasso? Sono solo utilizzati come energia, o memorizzati come carboidrati /proteine? Saranno in grado di non aumentare il grasso corporeo come zuccheri raffinati fanno?
Grazie.
Risposta
Ciao Will!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. Lo zucchero da frutta, carboidrati e proteine possono tutti essere convertito in grasso se non siamo fisicamente attivi. Quando prendiamo in troppo di qualsiasi alimento e non eseguire abbastanza attività fisica finirà per essere immagazzinato come grasso. E 'il lavoro del corpo di immagazzinare tutto ciò che non viene utilizzato.
Spero che questo aiuti
-George
