Non Romantic
Domanda
Perché il matrimonio rendere le persone aumento di peso? Sono single, quindi non ho idea.
Risposta
Ciao D!
Grazie per la tua domanda nutrizione. Se si pensa a dei cambiamenti che vengono con il matrimonio, ha senso che molte persone aumentano di peso dopo che hanno legato il nodo. Improvvisamente, pasti è più importante, dal momento che si dispone di una coppia o in famiglia per condividere con. Cottura cena ogni sera (o almeno sedersi insieme per il cibo da asporto) sembra parte della realizzazione di una nuova casa. E leccornie sono spesso un modo per dire "ti amo" o per offrire una gradita sorpresa dopo una dura giornata di lavoro. Tuttavia, se si mettono al vostro matrimonio una comprensione che il mantenimento del peso richiede equilibrio, non privazione. Potete spendere e gustare prelibatezze (in qualsiasi forma ti piace di più, anche se pieno di grassi e calorie) fino a quando si bilanciare quello che si consumano nel complesso e mantenere attiva. Ci sono molti 'ATTIVITA' che si possono fare insieme, che può aiutare a bruciare le calorie in eccesso, come camminare, fare jogging, nuoto e andare a ballare. Se entrambi ricordate di mangiare a destra e mantenere l'attività fisica in mente si può evitare l'aumento di peso in eccesso. Spero che questo aiuti.
-George