Strectching manica
Domanda
Ciao Karla.
ho avuto il mio VSG fatto un mese fa questo venerdì. Sono ora in poi la mia fase cibi frullati e mi sento di poter mangiare di più. Mi sento a volte ho mangiare troppo la manica come ho ancora cant dico davvero quando im pieno o non prima im realllly pieno e mi sento farcito. IM preoccupati streching e che l'eccesso di cibo fare la manica troppo grande nel lungo periodo ??
Risposta
Hi Azra:
Complimenti per il vostro intervento chirurgico e che lo rende troppo puree. Risposta breve, è davvero difficile per allungare la manica da puree. E ', inoltre, non insolito a mangiare troppo di loro, perché non ti danno la stessa sensazione pienezza cibo come reale. Così, un sacco di volte, nuovi sleevesters non si rendono conto di aver mangiato troppo una purea fino a che non gettano un po '. Se si rallenta, a volte si può trovare proprio modo piccolo stomaco di dirvi che hai raggiunto la pienezza. Alcune persone singhiozzo. Altri si sentono una leggera sensazione pesante. Ancora per gli altri, è un'altra cosa.
Proteina aiuta con la sazietà, quindi cercate di scegliere puree proteici più elevati. In caso di farina d'avena, cuocere nel latte (lattosio-ridotto, soia, noce di cocco, a prescindere). Fare una crema ricca di proteine usando sostituto d'uovo, latte condensato, Splenda, e un pizzico di vaniglia. Ecc
le cose andranno molto più facile una volta che si transizione verso alimenti reali.
Nella manica si estenderà nel corso del tempo, questo è naturale. Ma la maggior parte studi hanno dimostrato che l'estrema stretching non è un problema per la maggior parte, soprattutto perché il fondo (il bit elastico) era la parte che è stato rimosso. Essere più preoccupato di mangiare eccellente spesso ... dire avere un pezzo di pizza ... e perché questo è tutto ciò che si adattano ... avere un altro 45 minuti più tardi .... e un altro ... ecc. Se ti infili a mangiare proteine, seguendo dal frutti non amido e verdura, e poi verdure amidacei e carboidrati per la maggior parte dei vostri pasti, si farà grande. :)
Buona fortuna,
Karla
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