Aumento di peso dopo Sleeve verticale
Domanda
ho avuto il mio giro banda rimosso e sostituirlo con un manicotto verticale nel novembre 2010. Nel primo paio di settimane ho perso 12 chili, ma hanno guadagnato di nuovo. Credo che sto mangiando come avrei dovuto, ma il peso non si muove. Ho avuto un intervento chirurgico giro banda nel 2007 e pesava 260 e ho perso fino a 155, poi è tornato fino a 202 quando ho avuto la band rimosso e manica eseguita. Dopo l'intervento chirurgico sono andato 202-190, ma sono di nuovo fino a 199. C'è qualcosa che posso fare per aiutare jumpstart la perdita di peso o ho bisogno di accettare il fatto che io non perdere peso?
Risposta
Hi Helen:
È necessario essere così frustrato. Hai parlato con il chirurgo? Hai registrato ciò che si mangia?
Alcune persone trovano con la manica che anche se non sono mangiare molto a pasto, stanno mangiando troppo in fretta dopo aver terminato un pasto. Così avrei sicuramente non solo accedere quello che stai mangiando, ma quando. Mi piacerebbe anche guardare se ci sono alcuni piatti che ti tengono satieted più di altri.
Altri ritengono che stanno mangiando troppi carboidrati o non abbastanza proteine. Molte persone trovano che aumentando la loro proteine per 100 grammi /giorno sembra essere la chiave nella perdita di peso. Dividete che in 5-6 pasti e si impegnano a mangiare 20 grammi di proteine per pasto prima di tutti gli altri alimenti. Poi seguire con frutta e verdure non amidacee, seguita da una porzione limitata (1/2 tazza /1 fetta di pane) di carboidrati. (Grassi sani possono essere una parte) anche assicurare che tra i pasti si sta bevendo molta acqua e fluidi non-calorico. Se avete intenzione di includere ossequi nei pasti, quindi limitarla a una volta al giorno - preferibilmente dopo un pasto sano o almeno 20 grammi di proteine. Se si preferisce mangiare cibi "reali", quindi appena si prega di cercare di ottenere la vostra proteina in prima.
Avete mai pensato di unire gli osservatori del peso o un programma simile? Con il più piccolo stomaco, è molto probabile trovare attenersi ad esso molto più facile. Non è necessario per ridurre i punti più di quanto una persona normale - basta fare un tentativo
anche io sosterrei esercizio.. Nel guardare il successo a lungo termine per i pazienti obesi, l'esercizio fisico sembra essere una delle chiavi. Quindi, prima di gettare la spugna, dare un programma di esercizio fisico regolare una prova se non l'hai già. Se il momento di esercitare, poi guardare o aumentando l'intensità o la durata dei tuoi allenamenti attuali.
Il mio suggerimento finale sarebbe quello di parlare con il chirurgo di ottenere un po 'di esami del sangue prima fase. Potrebbe essere che si dispone di una carenza di vitamina o un problema alla tiroide che potrebbero essere ostacolando le cose. Come? Alcune persone si trovano voglia un sacco di cibo e di mangiare più del necessario in un tentativo di auto-medicare un deficit precedentemente sconosciuto. Se bloodwork non fa in questa fase, almeno fare in modo che si sta prendendo 500 mcg di vitamina B12 sublinguale al giorno, 5000 UI Vit D, 1000 mg di calcio citrato, e un multivitaminico standard.
Ho affrontato qualcosa di simile a una banda di VSGer. Onestamente, come un ex Bandster corrente VSG, io sono del parere che il manicotto non è probabilmente la scelta migliore per qualcuno che non ha avuto successo con un Lap-Band. Esso è principalmente una operazione restrittiva, ma a differenza della fascia cui sacca ottiene stretto nel tempo, si estende il manicotto. Personalmente, amo il miglioramento della qualità della vita - non PBing, più mangiare normale, ecc, ma probabilmente avrei realizzato meglio il successo con una operazione restrittiva /malabsorptive piuttosto che un'altra operazione restrittiva di nuovo (anche se si potrebbe sostenere che il VSG è restrittiva più ormonale).
cosa ha funzionato per me si sta rendendo conto che nella manica ho un grande strumento - ho solo bisogno di applicare un po 'di disciplina per il mio mangiare. Ho perso solo 50 chili in circa sei mesi con la manica - e poi tutti la perdita di peso sono fermato. Fast forward di un anno e miracolosamente ha cominciato ancora una volta - altri 25 chili. Perché? Nessuna vera idea.
Non dare ancora all'altezza. Ricordate, il vostro stomaco è più piccolo 85-90% di quanto non fosse. Questo deve essere un bene per qualcosa! Penso spesso che le persone che hanno difficoltà a perdere peso dopo la chirurgia bariatrica dare ulteriore credito per il motivo per cui in realtà bisogno di un intervento chirurgico, in primo luogo. Se uno ha difficoltà a perdere peso, quando lo stomaco è il 90% più piccolo di un person's "normali" -? Come sulla terra stavano dovuto perdere con uno stomaco "normale"
essere positivo. Questo si spera solo una piccola transenna. Se è affatto disponibile, ho fatto ricerche la manica dal 2004. Non ho mai visto un paziente perde meno di 30 libbre con esso. Non una volta. Anche le persone con meno di 50 chili sono davvero rari.
Karla
