le percentuali di grasso corporeo
Domanda
Sono un uomo di 55 anni. Su quelle scale percentuale di grasso corporeo che vedo su internet, puoi dirmi perché è OK? ad avere livelli più elevati di grasso corporeo, i più anziani si ottiene? Sono andato a grasso corporeo percentuali su Google e rispetto 6 grafici differenti su 6 siti diversi. La maggior parte erano esattamente gli stessi numeri. Grazie per il tempo.
Risposta
Hi Tim,
Rilanci una gran bella domanda -. quello che gli operatori sanitari hanno a lungo in disaccordo su
Molte cose nella medicina si basano su medie o "normali". Nel corso dei decenni, come abbiamo data raccolte età, peso e grasso corporeo (per lo più attraverso i dati di assicurazione sulla vita), è stato osservato che "normalmente" grasso corporeo aumenti percentuali e percento di massa corporea magra diminuisce come persone di età.
Ha bisogno di essere in questo modo? E 'in buona salute? Probabilmente non su entrambi i fronti, ma è più difficile da mantenere con l'età in modo che il normale osservato - che cosa questi grafici si basano su - riflette quello che vediamo nella popolazione
Un giorno, la situazione potrebbe cambiare.. La mia speranza è che, come la nostra consapevolezza di aumenti di salute che abbiamo fissato gli standard più elevati per il normale e accettabile. Lo abbiamo fatto in alcune zone come il colesterolo, la pressione sanguigna e la massa ossea. Ad esempio, ha usato per essere assunto - non molto tempo fa - che era "normale" per la pressione del sangue a salire abbastanza in modo significativo con l'età. Ora sappiamo che questo non è normale o sano e lavoriamo duramente per mantenere quei livelli verso il basso
Quindi, sono d'accordo -. Hai trovato uno dei difetti nel nostro modo di pensare il peso corporeo - in questo caso come si riferisce alla età. Sarebbe bello vedere un futuro in cui è stato ampiamente riconosciuto che se le persone possono mantenere un livello di salute di massa magra e un più basso livello di grasso corporeo che invecchiano che questo equivale a salute e la longevità. Speriamo per questo!
Spero che questo ha aiutato a rispondere.
In Salute,
Dr. Jacques
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