hi
Domanda
DOMANDA:? io voglio perdere circa 20 kg di mia weight.how posso fare a parte andare in palestra, perché il mio orario di lavoro è stretto
RISPOSTA: HI Helena
cercare di incorporare 'lifercise' nella vostra vita. In altre parole, come si può incorporare piccoli pezzi di esercizio nella vostra vita quotidiana. Ad esempio, un sacco di guizzante apparentemente può bruciare fino a 700 calorie. Se si guarda la TV la sera, invece di sedersi su una sedia a guardare, guardare dal pavimento mentre si sta facendo addominali, gamba solleva ecc .... salire le scale invece di prendere ascensori. Parte nel parcheggio furtherst piuttosto che la più vicina e così via ....
Sul fronte alimentare - essere corpo-saggio (si può leggere di più su questo a http: //www.ditch-diets- live-light.com/body-wise.html) e quindi seguire questi 10 passi per ritrovare il corpo estate http://www.ditch-diets-live-light.com/summer-body.html. A proposito ... fare una regola mai a mangiare in auto - si sarebbe stupito di quante calorie si possono pascolare attraverso mentre si guida e tagliare fuori la soda e di sostituirli con acqua invece
Good. fortuna Cari
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DOMANDA: non esistono farmaci che mi possono aiutare a perdere peso .
Risposta
migliori consigli di perdita di peso Ciao Helena, ci sono un gran numero di farmaci che pubblicizzano possono aiutare a perdere peso. Francamente Non consiglio nessuno di loro per una serie di ragioni: 1) Possono aiutare a perdere peso, ma quanto male stanno facendo al tuo corpo che è invisibile? Solo Google il numero di farmaci ottenere vietato, anche dopo che sono presumibilmente stati approvati dalla FDA. 2) Possono aiutare a perdere peso, ma come hai intenzione di mantenere quel peso fuori? Perché se non hai cambiato il tuo stile di vita di base e tutto ciò che le abitudini sono tenervi in sovrappeso, sono pronto a scommettere che il peso (più gli interessi) verrà accumulando di nuovo. Potete leggere di più su quella a: http://www.ditch-diets-live-light.com/regaining-weight.html le più nocive (almeno nel mio punto di vista) sono quelli che promettono 'la perdita di peso veloce' - si può capire perché dico che qui: http://www.ditch-diets-live-light.com/fastest-weight-loss.html
e se avete letto queste due pagine e si ancora voglia di un farmaco perdita di peso, troverete un sacco di annunci per loro spruzzato sul mio sito.
Cordiali saluti
Cari
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